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認(rèn)知升級(jí)課程

【課程背景 Course Background】
聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多道理，依然過(guò)不好這一生……
因?yàn)閮H僅“知道”，你只是個(gè)“知道分子”，必須將其變成“知識(shí)”，但我們不能僅掌握“知識(shí)”，還要轉(zhuǎn)化成自己的“能力”，再躍遷一下，達(dá)到知行合一就擁有“智慧”了。
我們?yōu)槭裁床荒軗碛兄腔?？如果我們擁有上帝視角，你?huì)發(fā)現(xiàn)我們的人生就如同一個(gè)迷宮，就看誰(shuí)能更快的找到出口。如果我們可以認(rèn)知升級(jí)，就可以“升維思考，降維打擊”，直接飛出迷宮。
問(wèn)題是：人生如迷宮穿行，你有飛出迷宮的武器嗎？
大多數(shù)人都明白認(rèn)知升級(jí)的重要性，也聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多關(guān)于認(rèn)知升級(jí)的“道理”，比如：你永遠(yuǎn)掙不到超越自己認(rèn)知的錢(qián)。也可能不止一次看過(guò)關(guān)于認(rèn)知升級(jí)的心靈雞湯和成功學(xué)，但認(rèn)知水平依然很low，成為被更高認(rèn)知層級(jí)的人任意收割的“韭菜”。每個(gè)人的成就大小，核心在于是否“認(rèn)知升級(jí)”，而不是獲得多少知識(shí)。因?yàn)橹R(shí)只會(huì)進(jìn)入人的大腦，而認(rèn)知是心的覺(jué)醒。按《道德經(jīng)》的說(shuō)法就是獲取知識(shí)是“為學(xué)日益”，而擁有智慧是“為道日損”，中間就差了認(rèn)知升級(jí)。但問(wèn)題是怎么才能快速的讓自己認(rèn)知升級(jí)？
本課程將系統(tǒng)分享10個(gè)認(rèn)知升級(jí)的武器，讓你快速的做到認(rèn)知升級(jí)，進(jìn)而知行合一。
知識(shí)可以傳授，智慧只能啟迪，那么認(rèn)知升級(jí)靠什么呢？
蘇格拉底說(shuō)：一萬(wàn)次的灌輸，不如一次真正的喚醒！
本課程亦可結(jié)合企業(yè)特定的工作情景，打造專(zhuān)屬于企業(yè)的“開(kāi)源”模式的金牌課程。

【學(xué)習(xí)成果 Learning Outcomes】
本課程為“知行合一管理實(shí)踐應(yīng)用系列版權(quán)課程”之認(rèn)知及心智系列，對(duì)于參與者而言，主要包括但不限于以下三大核心成果：
1、掌握多種認(rèn)知升級(jí)的路徑，建立自己的開(kāi)源學(xué)習(xí)模式。--這是領(lǐng)先于人的前提條件。
2、理清認(rèn)知及元認(rèn)知的概念，建立自己的認(rèn)知升級(jí)框架。--這是認(rèn)知升級(jí)的“秘籍”。
3、十大認(rèn)知升級(jí)路徑，形成自己“開(kāi)源”知行合一路徑圖--這是認(rèn)知升級(jí)的核心價(jià)值。

【課程大綱Course Outline】
本課程在智慧金字塔中的位置
（知行合一商業(yè)實(shí)踐應(yīng)用版權(quán)課程智慧金字塔體系）
本課程總體框架說(shuō)明
底層邏輯
學(xué)習(xí)形式
成功因素
核心價(jià)值
知行合一
聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多道理，依然過(guò)不好這一生……
所以要不斷認(rèn)知升級(jí)，進(jìn)而讓自己知行合一
知行合一（喚醒模式/行動(dòng)學(xué)習(xí)/知識(shí)萃取/教練技術(shù)）+事上練（費(fèi)曼技巧/復(fù)盤(pán)總結(jié)）
采取喚醒而非灌輸形式，將培訓(xùn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)，看到“認(rèn)知”，并在現(xiàn)場(chǎng)感悟到“認(rèn)知升級(jí)”
構(gòu)建認(rèn)知框架，
掌握創(chuàng)新的方法論和非凡思考模式，學(xué)會(huì)從不同的層面進(jìn)入更高的認(rèn)知維度
提供學(xué)員和企業(yè)落地的知行合一路徑圖，課程結(jié)束后最長(zhǎng)提供3周的事上練答疑時(shí)間
注：開(kāi)源模式下不斷迭代，最終呈現(xiàn)內(nèi)容可能與本大綱不同，請(qǐng)以實(shí)際課件PPT為準(zhǔn)。

第一部分：認(rèn)知升級(jí)的魅力
1、為什么你會(huì)被別人割“韭菜”？
公務(wù)員升遷路線(xiàn)圖背后的邏輯
如何跨上職業(yè)生涯13級(jí)臺(tái)階
你可能注定繞不過(guò)去的九個(gè)階層
為什么說(shuō)“你永遠(yuǎn)掙不到超越你認(rèn)知的錢(qián)”？
神奇的“復(fù)合二八法則”--從80%到20%到4%再到1%
延伸：你的視角&上帝視角
反求諸己：人生如迷宮穿行，我有飛出迷宮的武器嗎？
2、“我以為”是讓你平庸的陷阱
為什么你會(huì)自行“腦補(bǔ)”？
為什么會(huì)有認(rèn)知偏差？
為什么你會(huì)習(xí)慣于將錯(cuò)誤歸因?yàn)?ldquo;客觀(guān)原因”？
為什么你會(huì)犯兩次同樣的錯(cuò)誤？
“你有十年的經(jīng)驗(yàn)”還是“一個(gè)經(jīng)驗(yàn)用了十年”？
延伸：你會(huì)按下哪個(gè)按鈕？
反求諸己：我“以為”我“以為”的就是我“以為”的嗎？
3、何謂“認(rèn)知”
如何理解“認(rèn)知”
認(rèn)知與心智模式
認(rèn)知升級(jí)的10大路徑
心智偏愛(ài)與心智歸因
智商&知識(shí)&智慧
延伸：猴山模型與心智模式
反求諸己：為什么我只有“特定智”，而沒(méi)有“根本智”？
4、認(rèn)知升級(jí)臺(tái)階
第一階：不知道自己不知道
第二階：知道自己不知道
第三階：知道自己知道
第四階：不知道自己知道
延伸：達(dá)克效應(yīng)與認(rèn)知升級(jí)
蘇格拉底：我與你們一樣無(wú)知，但我知道我無(wú)知
莊子：“聞道百，以為莫己若”者，我之謂也。
反求諸己：我能否走出絕望之谷，邁上開(kāi)悟之坡？
5、認(rèn)知升級(jí)背后
第一層：發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象-你屬于80%的平庸者
第二層：透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)-你已經(jīng)是20%的優(yōu)秀者
第三層：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決之道-你已經(jīng)成為4%的卓越者
第四層：形成自己的方法論-你已經(jīng)成為不到1%的牛人
第五層：擁有不受時(shí)空限制的“根本智”-你已經(jīng)做到“自知之明”
延伸：笛卡爾方法論+笛卡爾公式
延伸：WSR系統(tǒng)方法論
老子：“知人者智，自知者明”。
反求諸己：我有“自知之明”嗎？

第二部分：認(rèn)知升級(jí)的10大路徑
1、視角層面認(rèn)知升級(jí)
空間視角
空間視角切換
時(shí)間視角
時(shí)間視角切換
視點(diǎn)與元視點(diǎn)
莊子“空間四度”
尸子說(shuō)“四方上下曰宇，往古來(lái)今曰宙”
從“物質(zhì)”到“空間”到“時(shí)間”
延伸：看問(wèn)題的三種視角-基于事實(shí)的問(wèn)題/基于偏好的問(wèn)題/基于判斷的問(wèn)題
延伸：基于判斷的問(wèn)題三種類(lèi)型：恢復(fù)原狀型/防范風(fēng)險(xiǎn)型/追求理想型
延伸：三種不同問(wèn)題不同的解決之道
知行合一之道：建立我的宇宙觀(guān)（時(shí)空觀(guān)）-認(rèn)知升級(jí)的基礎(chǔ)
2、思維層面認(rèn)知升級(jí)
零維：極端、點(diǎn)狀思維
一維：線(xiàn)性、邏輯思維
二維：全面、框架思維
三維：立體、全視角思維
四維：在時(shí)空觀(guān)框架上思維
如何“升維思考，降維打擊”？
善用四格表和矩陣
自由發(fā)散九宮格&定向發(fā)散九屏幕
延伸：非凡思考模式-多維黃金圈思考
延伸：善用升維版工具之玩轉(zhuǎn)“SWOT分析”
知行合一之道：認(rèn)知升級(jí)之創(chuàng)新思考模型-“雙圈思考”
3、理解層面認(rèn)知升級(jí)路
第一層：環(huán)境（when,where）
第二層：行為（what）
第三層：能力（how）
第四層：信念（why）
第五層：身份（who）
第六層：精神（for whom,for what）
向下心智歸因&向上心智歸因
延伸：社會(huì)9大階層&職業(yè)生涯13級(jí)臺(tái)階
延伸：財(cái)務(wù)自由&財(cái)富圈
從“理解”到“悟”
理解“人性”，悟透“人心”
知行合一之道：我怎么樣實(shí)現(xiàn)“階層”的躍遷和職業(yè)生涯突破
4、溝通層面認(rèn)知升級(jí)
第一層：信息層面溝通
第二層：情緒層面溝通
第三層：愛(ài)的層面溝通
不帶評(píng)論的觀(guān)察才是溝通的最高境界
子曰：知之為知之，不知為不知，是知也。
子曰：可與言而不與言，失人；不可與言而與之言，失言。
子曰：言未及之而言謂之躁,言及之而不言謂之隱,未見(jiàn)顏色而言謂之瞽。
延伸：萬(wàn)能溝通模型-“三階溝通”
知行合一之道： 認(rèn)知升級(jí)之萬(wàn)能溝通模型-“三階溝通”
5、情緒層面認(rèn)知升級(jí)
第一步：反躬自省
第二步：己所不欲，勿施于人
第三步：盡心為人
第四步：推己及人
第五步：己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人
了解情緒類(lèi)別：喜怒哀懼愛(ài)惡欲
情緒的兩極（消極與積極/負(fù)能量與正能量/悲觀(guān)與樂(lè)觀(guān)）
霍金斯情緒能量等級(jí)
改變情緒法門(mén)：情緒ABC法則
情緒管理目標(biāo)：不遷怒，不貳過(guò)
情緒管理最高境界：此心不動(dòng)
知行合一之道：君子之道(絜矩之道+忠恕之道+中庸之道+經(jīng)權(quán)之道)
6、知識(shí)層面認(rèn)知升級(jí)
第一層：散點(diǎn)知識(shí)
第二層：線(xiàn)性知識(shí)
第三層：網(wǎng)狀知識(shí)
第四層：體系知識(shí)
第五層：智慧知識(shí)
知識(shí)四度：廣度/深度/高度/迭代的速度
知識(shí)圈-認(rèn)知升級(jí)的極簡(jiǎn)工具
獲取知識(shí)的方式：外求&內(nèi)觀(guān)
延伸：從知道到知識(shí)，從知識(shí)到認(rèn)知，從認(rèn)知到良知光明
延伸：吾生也有涯，而知也無(wú)涯，以有涯隨無(wú)涯，殆也。
中國(guó)為學(xué)之道：博學(xué)之，審問(wèn)之，慎思之，明辨之，篤行之
知行合一之道：行動(dòng)學(xué)習(xí)+學(xué)習(xí)金字塔+費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
7、智慧層面認(rèn)知升級(jí)
第一層：科學(xué)
第二層：哲學(xué)
第三層：智慧
從“知”到“智”
智慧生成路線(xiàn)圖
從傳授知識(shí)到啟迪智慧
為學(xué)日益&為道日損
“智”從何來(lái)-仁、義、禮、智
延伸：形而上者謂之“道”-根本智&形而下者謂之“器”-特定智
延伸：嗜欲深者天機(jī)淺-你為什么沒(méi)有智慧？
看到那個(gè)《黑洞》
幸福公式：幸福=效用/欲望
知行合一之道：莊子人生四境：等風(fēng)來(lái)+乘風(fēng)起+逆風(fēng)飛+無(wú)所待
8、修為層面認(rèn)知升級(jí)
第一境：善-可欲之謂善
第二境：信-有諸己之謂信
第三境：美-充實(shí)之謂美
第四境：大-充實(shí)而有光輝之謂大
第五境：圣-大而化之之謂圣
第六境：神-圣而不可知之之謂神
從人生六境到成熟模式圖
延伸：為什么老子說(shuō)“失道而后德”？
延伸：靈魂三問(wèn)-為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？
知行合一之道：從孟子“四端說(shuō)”到王陽(yáng)明“四句教”
9、行動(dòng)層面認(rèn)知升級(jí)路徑
第一階段：前關(guān)注，無(wú)意識(shí)無(wú)行動(dòng)力
第二階段：關(guān)注，有意識(shí)無(wú)行動(dòng)
第三階段：準(zhǔn)備，有意識(shí)有行動(dòng)
第四階段：行動(dòng)，無(wú)意識(shí)有行動(dòng)
第五階段：維持，長(zhǎng)期維持新行為
第六階段：完成，行為徹底改變，形成新習(xí)慣
為什么“知行合一”是最高境界？
《道德經(jīng)》的知行合一思想：
最高境界：下士聞道，大笑之-20%的優(yōu)秀者
中間境界：中士聞道，若存若亡-70%的平庸人士
*境界：上士聞道，勤而行之-10%注定被淘汰者
“道”的知行合一內(nèi)涵
儒、釋、道三家“知行合一”思想
孫子兵法知行合一思想
毛澤東思想知行合一內(nèi)涵
換個(gè)角度看“蔡格尼克效應(yīng)”
延伸：“想”都是問(wèn)題，“做”才是答案
延伸：從“GROW模型”到“WOOP工具”再到“成功5步法”
延伸：從Prochaska和Norcross行為改變階段理論到福格行為模型：B=mat
知行合一之道：職場(chǎng)中如何做到“知行合一”-“行動(dòng)導(dǎo)圖（OK-PDCA）”
10、意志力層面認(rèn)知升級(jí)
零級(jí)
第一級(jí)：奴隸
第二級(jí)：拖延癥者
第三級(jí)：起跑者
第四級(jí)：中途下車(chē)者
第五級(jí)：慢跑愛(ài)好者
第六級(jí)：勇士
第七級(jí)：長(zhǎng)跑*
第八級(jí)：意志力國(guó)王
延伸：欲戴王冠，必承其重。
延伸：關(guān)于戒煙與戒酒/減肥/拖延癥患者那些事
知行合一之道：“1”的學(xué)問(wèn)-微習(xí)慣的力量

第三部分：“認(rèn)知升級(jí)”再升級(jí)
1、從“認(rèn)知”到“元認(rèn)知”
何謂“元認(rèn)知”
我思故我在-笛卡爾
莊周夢(mèng)蝶-莊子
約哈視窗-從個(gè)人認(rèn)知到群體認(rèn)知
“反饋回路”&“元認(rèn)知回路”
2、你為什么不能認(rèn)知升級(jí)？
無(wú)“自知之明”
視覺(jué)框架改變認(rèn)知
大腦“雙系統(tǒng)”-快思考&慢思考
從洞穴人的影子到“推論階梯”
孔子人生四戒：意、必、固、我
老子修道四要：見(jiàn)、是、伐、矜
從“眼”到“大腦”到“心”
3、打通認(rèn)知升級(jí)的底層代碼
TO-LO-PO-SO-GO
發(fā)現(xiàn)你的認(rèn)知曲線(xiàn)（指數(shù)/對(duì)數(shù)/拋物線(xiàn)/正弦/正態(tài)/異形）
鉆石就在后花園（STAR-ID模型）
打造自己的認(rèn)知升級(jí)“開(kāi)源”模式
4、尋找不同的認(rèn)知升級(jí)路線(xiàn)
學(xué)會(huì)批判性思維
學(xué)會(huì)假設(shè)和驗(yàn)證假設(shè)
從“一分為二”到“一分為三”
從“陰陽(yáng)五行”到“相生相克”
從“還原論”到“系統(tǒng)論”
從“開(kāi)源模式”到“閉環(huán)思維”
從“增強(qiáng)回路”到“調(diào)節(jié)回路”
從“兩個(gè)回路”到“一陰一陽(yáng)之謂道”
從“事實(shí)判斷”到“價(jià)值判斷”
5、人生進(jìn)階路徑圖
從80%的平凡者到20%的優(yōu)秀者
從20%的優(yōu)秀者再到4%的卓越者
從4%的卓越者再到1%的牛人
從1%的牛人再到自知之明者

第四部分：從事上練到知行合一
1、3周事上練計(jì)劃
提供個(gè)人事上練模型
3周事上練追蹤計(jì)劃
2、從微習(xí)慣開(kāi)始
從“1”開(kāi)始的魅力
掌握自控力的法門(mén)
3、終生知行合一路徑圖
世界上最遠(yuǎn)的距離是從“大腦”到“心”的距離
從知道到知識(shí)，從知識(shí)到認(rèn)知，從認(rèn)知到良知

認(rèn)知升級(jí)課程