課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效自我管理課程
課程背景
*的管理學(xué)家*·*曾指出:“未來的歷史學(xué)家會說,這個世紀(jì)最重要的事情不是技術(shù)或網(wǎng)絡(luò)的革新,而是人類生存狀況的重大改變。在這個世紀(jì)里,人將擁有更多的選擇,他們必須積極地管理自己。”
教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說過:“真正的教育是自我教育,是實(shí)現(xiàn)自我管理的前提和基礎(chǔ);自我管理是高水平自我教育的成就和標(biāo)志。”
教育家陶行知說過:“最好的教育是教學(xué)生自己做自己的先生。”
詼諧作家杰克森·布朗曾經(jīng)有過一個有趣的比喻:“缺少了自我管理的才華,就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后,還是原地打轉(zhuǎn)。”
自我管理是邁向成功大門的前提,可見自我管理對職場人士的重要性。工作節(jié)奏加快,工作任務(wù)的繁雜多變,令每一個職場人應(yīng)接不暇,忙而無功,忙而無法令很多人身心疲憊。如何更有效的發(fā)揮效能,做好自我管理,是每個職場人的迫切需求。同時企業(yè)競爭加劇,成本提升和利潤角逐讓企業(yè)更為關(guān)注單人勞動力的價值輸出,個人效能與企業(yè)價值共贏共生,是我們時代的需求。
培訓(xùn)對象
新進(jìn)員工、后備人才、管培生
培訓(xùn)目標(biāo)
掌握職場效能金字塔,在滿足公司績效和目標(biāo)要求的同時,促進(jìn)員工從情志、時間管理、關(guān)系管理、目標(biāo)意義管理四個方面不斷精進(jìn)與優(yōu)化自我。
課程收益
對于個人:
完成思維升級,建立積極、正向的思維模式,以良好心態(tài)應(yīng)對工作挑戰(zhàn);
學(xué)會管理與自己、與他人、與環(huán)境的關(guān)系;
掌握一套高效的時間管理、目標(biāo)管理方法,并輕松落地執(zhí)行,提升自我管理效能。
對于組織:
從心理層面梳理正向合理的職業(yè)信念,增強(qiáng)員工的職業(yè)目標(biāo)感;
促發(fā)員工內(nèi)驅(qū)力與組織目標(biāo)相結(jié)合,實(shí)現(xiàn)企業(yè)與員工的雙贏思維。
課程大綱
一、效能提升之基石—情志管理
1、*的思維塑造
(1)思維模型—觀為得
(2)討論:思維模式的影響因素
2、什么是正確的職場思維模式
3、職場兩種思維模式
成長型思維VS固定型思維
關(guān)注圈VS影響圈
4、關(guān)注圈與影響圈
案例討論:關(guān)注圈VS影響圈清單
5、情緒管理的三大絕招
聚焦目標(biāo)
抽離
接納
6、行為產(chǎn)生路徑—不要讓你的大腦自動駕駛
案例:職場思維:主導(dǎo)你的故事
二、效能提升之關(guān)鍵—時間管理
1、小游戲:時間管理游戲
2、時間管理四象限矩陣
3、案例研討:四象限矩陣清單
4、番茄工作法
三、效能提升之核心—關(guān)系管理
1、關(guān)系管理的三個層次
與自己的關(guān)系
與他人的關(guān)系
與自然的關(guān)系
2、四種典型的人際風(fēng)格
測評報告—了解自我,懂得他人
3、愛的五種語言
4、情感賬戶
案例:運(yùn)用情感賬戶評估一段重要關(guān)系
5、人際互動的6種思維模式
案例:簽署你的雙贏協(xié)議
情景研討:荒島余生
四、效能提升之導(dǎo)向—目標(biāo)與意義管理
1、職業(yè)價值觀探索
自檢與評測:舒伯13項職業(yè)價值觀探索
2、生命之樹—探索個人使命
手工坊:繪制生命之樹
3、階段目標(biāo)—生命平衡輪
手工坊:繪制生命平衡輪
4、總結(jié)復(fù)盤+結(jié)尾呼吁
高效自我管理課程
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/306451.html
已開課時間Have start time
- 張煦丹