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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
《“愈”見心靈,溫暖同行-世界心理健康日》
 
講師:陳鈺 瀏覽次數(shù):74

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工

培訓(xùn)講師:陳鈺    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

企業(yè)員工心理健康培訓(xùn)

【課程背景】
在當(dāng)今快節(jié)奏的工作和生活環(huán)境中,員工心理健康問題日益凸顯。世界心理健康日的設(shè)立旨在提高公眾對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視,而心理員工培訓(xùn)課則是企業(yè)關(guān)愛員工、提升員工心理素質(zhì)、促進(jìn)員工身心健康發(fā)展的重要舉措。本課程結(jié)合世界心理健康日的主題,通過(guò)曼陀羅繪畫和舞動(dòng)治療兩種方式,幫助員工釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、提升自我認(rèn)知,從而達(dá)到心理健康的目的。提高員工對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí);培養(yǎng)員工自我調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的能力;提升員工的心理韌性和創(chuàng)造力;增進(jìn)員工之間的交流與溝通,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

【課程收益】
員工能夠掌握基本的心理健康知識(shí)和自我調(diào)節(jié)技巧;
員工在繪畫和舞動(dòng)中釋放壓力,舒緩緊張情緒,提升自我認(rèn)知;
通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作和舞動(dòng)表達(dá),激發(fā)員工的創(chuàng)造力和想象力;
增強(qiáng)員工之間的信任與合作,提升團(tuán)隊(duì)整體效能。

【課程對(duì)象】
本課程適用于企業(yè)全體員工,特別是那些面臨工作壓力、情緒波動(dòng)等心理問題的員工。同時(shí),也適合對(duì)心理健康有需求的員工,以及對(duì)曼陀羅繪畫和舞動(dòng)治療感興趣的員工。

【課程大綱】
上午:曼陀羅繪畫團(tuán)體輔導(dǎo)---筆下曼陀羅,心中陌上花
一、曼陀羅繪畫介紹:講解曼陀羅繪畫的起源、特點(diǎn)和作用,引導(dǎo)員工了解這一藝術(shù)形式。
二、繪畫技巧講解:介紹繪畫的基本技巧和方法,幫助員工掌握繪畫基礎(chǔ)。
三、創(chuàng)作實(shí)踐:?jiǎn)T工自由創(chuàng)作曼陀羅繪畫作品,通過(guò)繪畫表達(dá)內(nèi)心的情感和想法。
四、分享與交流:?jiǎn)T工分享自己的作品和創(chuàng)作心得,增進(jìn)彼此的了解和信任。

下午:舞動(dòng)治療團(tuán)體輔導(dǎo)---飛揚(yáng)起舞,生生不息
一、舞動(dòng)治療概述:介紹舞動(dòng)治療的原理、方法和效果,引導(dǎo)員工認(rèn)識(shí)舞動(dòng)治療的價(jià)值。
二、基本動(dòng)作學(xué)習(xí):教授簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作和節(jié)奏感培養(yǎng),幫助員工掌握舞動(dòng)的基礎(chǔ)。
三、舞動(dòng)體驗(yàn):?jiǎn)T工在音樂的伴奏下自由舞動(dòng),釋放壓力、舒緩情緒,感受舞動(dòng)帶來(lái)的愉悅和放松。
四、反思與分享:?jiǎn)T工分享舞動(dòng)過(guò)程中的感受和體驗(yàn),加深對(duì)自我和團(tuán)隊(duì)的認(rèn)識(shí)。
總結(jié):通過(guò)上午的曼陀羅繪畫和下午的舞動(dòng)治療,員工將在輕松愉快的氛圍中提升心理健康水平,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,為企業(yè)的發(fā)展注入新的活力。

企業(yè)員工心理健康培訓(xùn)


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/311856.html

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    參加課程:《“愈”見心靈,溫暖同行-世界心理健康日》

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開戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
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陳鈺
[僅限會(huì)員]