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優(yōu)雅氣質(zhì)女性修煉技巧培訓(xùn)

課程背景：
擁有空姐般精致的面容、趙雅芝般優(yōu)雅得體的儀態(tài)、蘭花般內(nèi)在高雅的氣質(zhì)、玫瑰般魅力四射的熱情是所有女性的期望。而如何成為一位優(yōu)雅得體、魅力四射的女性，成為多數(shù)成功女性心中的努力的方向和目標(biāo)。
優(yōu)雅的女人，她們的美是美到骨子里頭，你可以選擇做一位美麗優(yōu)雅的女性，你也可以選擇老了也優(yōu)雅大方。我們應(yīng)該向優(yōu)雅致敬，靠攏。
但是，現(xiàn)實(shí)是往往有很多女性苦于不知如何才能修煉成一名充滿(mǎn)魅力的女性，不知什么
樣的妝容適合自己、不知如何擁有一身好的身段、不知如何搭配服飾才能更顯魅力等等，導(dǎo)
致了很多女性無(wú)法打破一層自身不滿(mǎn)意的隱形軀殼，從而被迫的在壓抑的軀殼之內(nèi)生活。本課程專(zhuān)為職業(yè)女性設(shè)計(jì)，解決以上困惑，讓女性更加自信、優(yōu)雅，打破隱形軀殼的束縛，重現(xiàn)新生。
本課程細(xì)致、具體地告訴你，該如何去著手改變，讓你從心靈開(kāi)始、從身段開(kāi)始、從服飾搭配開(kāi)始…讓你變身優(yōu)雅女性，優(yōu)雅地活著，優(yōu)雅的老去。

課程風(fēng)格：
.親和力強(qiáng)，重實(shí)操，廣受學(xué)員喜愛(ài)。
.老師成功培養(yǎng)優(yōu)雅的禮儀講師超過(guò)數(shù)百人次，有多年培養(yǎng)優(yōu)雅女性的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。深入淺出、
現(xiàn)場(chǎng)針對(duì)性指導(dǎo)，使學(xué)員喚起女性心理和生理上的潛在活力，增強(qiáng)自信心，增加魅力。

第一講：內(nèi)在美——重新發(fā)掘自我
一、品味修養(yǎng)——優(yōu)雅的定義
1.優(yōu)雅含義
案例分析、學(xué)員互動(dòng)
二、優(yōu)雅的你需要——活力心態(tài)
1.愛(ài)自己
2.讓自己浪漫美好
3.讓自己淡然柔美
三、魅力女神高情商藝術(shù)
1.心態(tài)好——幸福一輩子
2.喚醒優(yōu)雅、喚醒魅力
四、自我形象認(rèn)知
案例分享
1.過(guò)去的我
--不重要
女人分為：女仆、女人、女王、女神，你是哪種？
2.現(xiàn)在的我--改變
3.以后的我--期待
老師和學(xué)員互動(dòng)，使學(xué)員想要改變自己的思想發(fā)生質(zhì)的改變

第二講：優(yōu)雅儀態(tài)、氣質(zhì)氣場(chǎng)塑造
一、優(yōu)雅身段塑造
1.優(yōu)雅的首
2.高貴的脖
3.氣質(zhì)的肩
4.魅力 s 曲線(xiàn)
5.一舉手一投足
6.自信微笑練習(xí)
實(shí)操練習(xí)：由老師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)學(xué)員實(shí)操練習(xí)身姿
二、優(yōu)雅儀態(tài)塑造
1.優(yōu)雅站姿
1）站姿的規(guī)范
理論講解+實(shí)操訓(xùn)練
實(shí)操練習(xí)：站姿中面部表情訓(xùn)練
2.得體坐姿
1）坐姿的規(guī)范
理論講解+實(shí)操訓(xùn)練
實(shí)操練習(xí)：坐姿中面部表情訓(xùn)練
3.高雅行姿
1）行姿的規(guī)范
理論講解+實(shí)操訓(xùn)練
實(shí)操練習(xí)：行姿中面部表情訓(xùn)練
4.儒雅蹲姿
1）蹲姿的規(guī)范
理論講解+實(shí)操訓(xùn)練
實(shí)操練習(xí)：蹲姿中面部表情訓(xùn)練

第三講：重新定向自我穿衣風(fēng)格——解放衣柜，解放自我
一、清晰認(rèn)識(shí)自我穿衣風(fēng)格屬性
1.知性型
2.浪漫型
3.干練型
4.精致型
5.帥氣型
6.什么樣的著裝風(fēng)格可以 HOLD 住各種場(chǎng)合
二、要有獨(dú)特風(fēng)格，先解放衣柜
1.衣柜“斷舍離”原則
2.衣柜必備十件衣服
3.鞋柜必備五雙品質(zhì)鞋
4.配飾柜必須三件首飾
5.手提包必備兩款式
6.絲巾必備款式
三、要想解放自我束縛，先解放思想枷鎖
1.思想“斷舍離”原則
2.張開(kāi)思想的雙臂，接受?chē)?guó)際搭配潮流理念
3.扔、扔、扔--扔掉束縛，扔掉惶恐，扔掉庸俗

第四講：最國(guó)際搭配技巧——做精致優(yōu)雅的氣質(zhì)女人
一、國(guó)際潮流搭配技巧——讓你與國(guó)際接軌
1.時(shí)時(shí)刻刻，穿得對(duì)比穿什么更重要
2.睡衣也講究
3.對(duì)時(shí)尚潮流了如指掌
4.內(nèi)衣選擇與搭配
5.顏色挑選與搭配
二、配飾搭配技巧——讓你更有魅力
1.絲巾折疊方法及運(yùn)用技巧
2.香水和服飾搭配技巧
3.手提包搭配技巧
三、其他單品搭配——讓你精致到細(xì)節(jié)
1.胸針選擇技巧
2.首飾搭配技巧
3.鞋的選擇技巧
4.口紅與服飾搭配技巧
總結(jié)、回顧、感悟交流

優(yōu)雅氣質(zhì)女性修煉技巧培訓(xùn)