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國家二級心理咨詢師,企業(yè)培訓師、*催眠治療師學會(AAH)催眠治療師、人生指導師、現(xiàn)任中國人生科學會心理專業(yè)委員會湖北省分會理事。【點擊詳細】

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悅納自己

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郭敬峰 2390 瀏覽次數(shù)

提升和訓練自己的心智模式

有美德,自律,有社會資源的人就一定成功嗎?也不一定。有些人有美德自律,有社會資源,他的事業(yè)并沒有成功,所以成功還需要更深入的東西更進一步的東西。那這個東西是什么呢?研究發(fā)現(xiàn)是一個詞四個字,大家記住叫心智模式,這是最新的研究。只有心智模式提升

趙玉平 2332 瀏覽次數(shù)

做出重要選擇的一個工具,獨立價值思考法

無論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過程中,常常有這樣的現(xiàn)象,我們經(jīng)常錯過一些很棒的事情。同時有些項目我們看起來不怎么好的,那么旁邊突然間殺出了一家公司,把它做的很棒,甚至是比我們想象的市場要大很多。為什么我們會錯過一些人和一些好的方向呢?這里面有一個

王恩虎 2352 瀏覽次數(shù)

心理敏感的人,如何做到“不往心里去”?

如果你覺得自己比較敏感,經(jīng)常會覺得別人冒犯了自己,讓自己不太舒服。別人說的話,別人做的事兒如果稍微有點針對自己就特別糾結(jié),很長時間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會把別人的言語和行為放在心上。你開會說話的時候看見有人看手機就會覺得他不尊

李沖 2349 瀏覽次數(shù)

我們能為抑郁癥人群做些什么?

2019年最新數(shù)據(jù)顯示,我國抑郁障礙終身患病率達6.9%,估算約有9500萬患者。這也就意味著,每15個人中,可能就有1個是抑郁癥患者。中國是抑郁癥疾病負擔較為嚴重的國家之一,孤獨、焦慮、抑郁正在成為現(xiàn)代人的常態(tài)。 而且,網(wǎng)絡上越來越頻繁

濟南銳學 2339 瀏覽次數(shù)

別在乎他人的眼光,過好自己的人生

你是不是很怕在別人面前出丑,你是不是周圍有人笑都覺得是在笑自己,你是不是特別在乎別人的眼光,關心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài),那我接下來講的可以超級有效的幫助到你,請你一定要看到最后。 第一個方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一

李沖 2355 瀏覽次數(shù)

恐懼讓你混不好,這樣想就能戰(zhàn)勝它

什么人在職場上最混不出來?一個高贊的回答是這樣說的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因為自我的恐懼不敢去嘗試,不敢去表達,不敢去試錯。比如在開會時啊,沒有聽懂別人講的事情,但是又擔心被別人笑話,不敢問,就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做

張朝輝 2366 瀏覽次數(shù)

為什么你的幸福感在逐漸流失?

你為什么會不幸福?為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目,物質(zhì)條件遠勝于幾十年前,但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計,全球有三億多人患有抑郁癥,占全球總?cè)丝诘?.4%。而且越是發(fā)達的國家,患病率越高。在1940到1990這50

王攀 2361 瀏覽次數(shù)

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