成人學習有四大規(guī)律，也許你聽過，但或許你還不知道怎么去應用它，今天就和大家好好說道說道，有哪四個呢？
目的性明確、專注時間短、自我意識強、遺忘速度快。
一、目的性明確：
在學生時代我們都不知道學了這些到底要干嘛，用在哪里，但是成人不一樣，他會想著我工作、生活碰到什么問題，我要怎么去解決這些問題，所以當他在聽課的時候，他就會想：老師講的這些對我有用嗎？我可以用在哪個地方？如果沒用或用處不大，那他就不感興趣了，如果是能解決工作或生活的問題，特別是急需的問題，那他的學習積極性就不一樣，所以你會發(fā)現(xiàn)收費課和免費課，學員的學習動力完全不一樣，拿我們線下的國家版權課程《培訓師九段》來說吧，因為是收費的，因為報名來的人都想著提升，想著解決自己的問題，有的人想轉型當講師，有的人雖然不是講師，但他想學習語言表達、思維模式、學習方法，想鏈接更優(yōu)秀的人、更多的資源等等，那他報名了就會很認真來學習，甚至不遠千里跑過來，讓他完成作業(yè)，他也會做，而很多免費的課程，你會發(fā)現(xiàn)到場率和準時率都會大幅下降，我們也辦過很多免費的沙龍，一般到場率也就60-80%。
很多企業(yè)的培訓都是下個通知讓學員過來培訓，特別是國有企業(yè)，大家有的看主題就不太想過來學，但因為要考核，所以沒辦法被逼著過來的，用學員自己的話說“是被抓壯丁抓過來的”，有的企業(yè)可能要好一點，會讓員工主動報名，這種學習的意愿就更強。
但不管是哪一種學員過來，既然來了，你不能認為“你們不愛學是你們的問題”。我經(jīng)常說的一句話：沒有不好的學員，只有不會教的老師，就像“沒有不好的孩子，只有不會教的父母”一樣，就算是本來學習主動性不強的學員，你只要挖掘到他們的需求點，他們的目的性你給抓住了，你依然能讓他們愛上你的課堂并且有收獲。
所以有兩招可以對于這種情況，對應學員的目的性很明確的這種學習規(guī)律：
第一點是提前做調查、做溝通，然后根據(jù)他們所處的狀況、他們的需求來針對性講。
第二點是多結合他們生活中的案例、生活的點來講，特別是那些對主題本身就不感興趣的人，比如有的企業(yè)講全員營銷課程，然后把財務、采購、行政都抓過來，如果你一味地講工作中的營銷概念和營銷技巧，你會發(fā)現(xiàn)那些學員都會聽得要睡著了，因為他們本來就不是做營銷的，這時候你就可以結合生活中的一些點來講，這樣他們聽了就會很有趣，然后會發(fā)現(xiàn)原來營銷無處不在，無論是不是做營銷的，都需要具備營銷的思維、掌握營銷的方法，原來這些思維和方法也可以用在日常的工作和生活，甚至連和孩子的溝通都能用得上。
二、專注時間短
年紀越大，專注的時間就越短，畢竟成年人有很多的雜事、欲望，讓人很難沉下心來，特別是比較枯燥、傳統(tǒng)的課程，就會出現(xiàn)臺上講得天花亂墜，臺下睡得前翻后仰的壯觀場面！
課程的設計要多長時間合適？電影一般是90分鐘，連續(xù)劇一集一般是四五十分鐘，你的課程能有電影精彩嗎？電影有明星，美女帥哥，還有情節(jié)引人入勝。
這么多年了學校的一節(jié)課一直都是45分鐘，所以一般來說，你一節(jié)課最好不要超過一個小時。
當然也要根據(jù)實際情況進行調整，如果你的課程只有一個半小時，那就直接講完得了，如果是三個小時的公開課，而且是那種免費的公開課，那你中間最好不要休息太多次，就一次就好了，省得等下休息完人就走得差不多了，你休息越多次，走的就越多人，參加過很多免費公開課都是這個特點，除非你對自己很有把握。
另外，也不是越長越好，你一個上午都不休息一次，學員憋尿也受不了啊，人一旦想上洗手間，注意力更不集中了。
以上講的是一節(jié)課的時長，其間還是要時不時調動一下大家的積極性、注意力，比如講個故事、放個視頻、做個討論、來個演練、玩?zhèn)€小活動等等，不要長時間都是干講，一般講個五到十分鐘就切換一下不同的方式，始終不斷地刺激學員的視覺、聽覺、感覺，估計他們快要走神了，然后再刺激一下。
三、自我意識強
成人有自己的人生閱歷、價值觀、工作生活學習的經(jīng)驗了，容易以自己的這些東西評判老師，有時會沖突，會不接受，所以老師講課的時候，要多用引導的方式，多讓他們分享，讓他們來體驗，觀點和結論不一定都要由老師說出來，可以讓他們自己得出來，如果一旦有沖突，也要多一些包容，不要急著說服，更不要強壓，最高明的一定是融合。
四、遺忘速度快
無論你的培訓多少實戰(zhàn)、多么精彩，如果一個課程結束后，學員都忘光了，那一切都是白搭。
心理學家艾賓浩斯研究人的記憶時，得到一組數(shù)據(jù)
從這組數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，1天之內遺忘的最快，1天之后就不那么明顯了，也就是一天內你能記住多少，1天后就差不多是這些了，所以每個模塊或每天課程結束后要及時做一些總結和復習，也可以在第二天上課前做復習，或者提醒學員回去要復習，不過絕大部分學員是不會主動去復習的，你要設置一些任務讓他們來復習。
艾賓浩斯同時又透過研究得出另外一條曲線
發(fā)現(xiàn)同樣的時間內，無意義音節(jié)遺忘速度最快，散文會好點，詩的遺忘速度最慢，
因為詩押韻、朗朗上口，又有一定規(guī)律，所以容易記得住，一記住還不容易忘，所以你的內容一定要設計成這種類型的，比如我們講到大家出門的時候有幾樣東西一定要記得帶：身、手、鑰、錢，份證、機、匙、包，諧音就是“伸手要錢”，現(xiàn)在出門一般也不帶錢包了，那就：身、手、要
當你講禮儀的時候會講到戒指帶在哪個手指頭也是有講究的，于是你總結成一個口訣：青熱解毒，青青春少女，還沒談戀愛的，戴在食指，熱熱戀中，已經(jīng)有男朋友了，戴中指，解的諧音是“結”已經(jīng)結婚了，戴在無名指，獨獨身主義，只想一個人過的，戴在小姆指，青熱解毒，是不是很好記，記了就忘不掉。
總之，我們無論是在學習還是教學，都需要牢牢掌握和應用成人學習的這四大規(guī)律：
1.目的性明確。2.專注時間短。3.自我意識強。4.遺忘速度快。
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