高壓抑狀態(tài)是一種情緒與精神上的內(nèi)耗。天才在左，抑郁在右，那些聰明且善于思考的人，即便愛情事業(yè)很成功，但很可能他們并不快樂。最近網(wǎng)上有一個(gè)熱詞叫高壓抑人群，他們不會(huì)展露自己，不開心，不善于拒絕別人，很在意別人的看法，他們甚至都有一個(gè)共同點(diǎn)，他們大都屬于高智商人群。那為什么高智商人群反而容易成為高壓抑人群的誘發(fā)群體呢？其原因有以下五個(gè)點(diǎn)，
第一，高智商人喜歡過度分析。他們是過度思考著，經(jīng)常能夠看透別人真實(shí)面目和隱藏的真相。而這些真相往往都會(huì)成為傷害他們的利潤(rùn)。
第二，高智商的人都有高標(biāo)準(zhǔn)。這意味著他們很難滿足于自己的成就、人際關(guān)系以及生活中的一切。他們面對(duì)世界的憧憬，越是崇高，他們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活就會(huì)越失望。想要改變現(xiàn)實(shí)生活，難度太大，自然會(huì)不可避免的產(chǎn)生崩潰的情緒。
第三，高智商的人對(duì)自己很苛刻。他們對(duì)自己要求太嚴(yán)格，他們?nèi)菀滓驗(yàn)樽约旱倪^失而難以入眠，從而滋生淚、酒、不滿等負(fù)面情緒。
第四，高質(zhì)量人對(duì)現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)不滿足活躍的思想和想象力，讓其無法享受當(dāng)下的美好。現(xiàn)實(shí)瑣碎對(duì)他們來說太無趣了，但他們所渴望的，在現(xiàn)實(shí)生活中又很難得以滿足。
第五，高智商的人無人理解。被別人真正理解是人類所能擁有的最偉大的經(jīng)歷之一。遺憾的是高智商人群很少有這種樂趣，他們喜歡的是一種更高層次的對(duì)話與深入靈魂的交流，而不是簡(jiǎn)單的談?wù)撌澄?、天氣和金錢。
高壓抑狀態(tài)是一種情緒與精神上的內(nèi)涵，我們無法用科學(xué)的手段對(duì)它進(jìn)行徹底根治。我們更需從日常生活中對(duì)癥下藥，例如，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的負(fù)面情緒，對(duì)不合理的要求說no，不要過于在意他人的看法等等等等。學(xué)習(xí)內(nèi)心自我外在生活和解，專注當(dāng)下，從而快樂的活著。
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