在職場之中最好的成長是什么？可能猜不到是學會拒絕，學會拒絕就是善待自己，就是保護自己，四招學會拒絕。
第一招，拋棄掉原生家庭的負面影響。父母是不是總是跟你說，多幫幫別人，多個朋友多條路，說不定什么時候用到人家。長期的這種教育的影響，使得你很害怕，拒絕別人，一旦拒絕別人，就會覺得自己將來無路可走，實際上看看那些好心很廉價的人，其實都是把自己的時間和精力浪費掉了，自己混的到頭來比別人還差，別人反倒瞧不起你，也不會幫助你。
第二招，自己要大膽的向別人合理的索取，主張你的利益。比如單位里邊的這種老油條，又讓你來寫材料，把他的活推給你，你就直接面帶微笑的對他說，哎，老張能不能把你新買的車，給兄弟開個周末，或者兄弟最近還房貸，手頭很緊，能不能給兄弟周轉(zhuǎn)個兩萬三萬，你看看他怎么說。不要總是覺自己臉薄，該拒絕的時候就拒絕，該提要求的就提要求，沒必要取悅所有人。
第三招，該甩臉色的時候，直接甩臉色。比如你的上司總是分配工作不均，他看你好說話，然后把所有的雜事都分給你了，還對你橫挑鼻子豎挑眼，你沒必要總是以德報怨，虧待你的人，你不能總是笑呵呵的，對他你也要做一個有情緒的人，有的人他就是欺軟怕硬，會哭的孩子有奶吃，不打不識相。
第四招，要練就強大的心理素質(zhì)，不要害怕得罪人，害怕別人給你穿小鞋，有的人總是說不敢拒絕別人，怕背后人家給穿小鞋，如果一個人，你拒絕了他，他背后就開始收拾你整你，請問這個人你該幫他嗎？他難道真的是尊重你嗎？還不是把你當成一個免費的勞動力，把你當成工具嗎？和你投緣的人，他跑不了，想利用你的人，你沒必要都在乎，做人就是問心無愧就好，還是那句話，學會拒絕，就是善待自己。
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