長期擺爛之后，如何恢復狀態(tài)？一個身邊的案例，中學同學在法國讀的大學，畢業(yè)以后回國，就幾乎沒有正兒八經(jīng)的上過班，后來又結婚生子，把兒子養(yǎng)到上小學，這期間一直是做全職武母親，孩子上學以后，覺得自己應該進入到職場當中上班，總不能一直這么晃蕩下去。找到幾個朋友出出想法，大家都覺得不太可能，畢竟她已經(jīng)脫離職場太久了，不太可能恢復狀態(tài)去適應職場，結果一年以后，她已經(jīng)是當?shù)匾凰浅Ｓ忻乃搅W校老師了，工作狀態(tài)非常不錯，怎么做到？同學就四個字，由易到難。
第一步，先恢復正常的作息。孩子起床她起床，孩子睡覺她睡覺。
第二步，利用法語的復習，重新找回學習的狀態(tài)，畢竟法語是她最熟悉的內(nèi)容。
第三步，找到一些教學法語的兼職，從一個小時的工作開始干，再到半天。
第四步，正式進入到一個職場當中去上班。
通過這個案例，總結出來兩個關鍵點：
第一，長期擺樣后啊，想要恢復狀態(tài)，不要給自己制定一個過高的目標，因為很容易失敗，一旦遇錯就會放棄。
第二，盡量不要長時間的去排練，因為恢復狀態(tài)是需要比較長的時間的，可以偶爾偷個懶放個假，但一定要有一個明確的時間節(jié)點，時間點到了，你就咔，馬上重新進入到工作狀態(tài)。
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