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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生
 
講師:魏華 瀏覽次數(shù):2607

課程描述INTRODUCTION

中醫(yī)養(yǎng)生課程

· 全體員工

培訓(xùn)講師:魏華    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

中醫(yī)養(yǎng)生課程

【課程背景】
      隨著社會(huì)壓力的加大,工作節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的人正常的作息習(xí)慣經(jīng)常被打亂破壞,不規(guī)律的飲食和休息往往是導(dǎo)致身心疲憊的根源,越來(lái)越多的人已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。很多人并沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的養(yǎng)生導(dǎo)引,積勞成疾,不經(jīng)意就可能引發(fā)嚴(yán)重問(wèn)題。
      不積跬步無(wú)以至千里,職場(chǎng)養(yǎng)生同樣重在平時(shí)點(diǎn)滴積累。職場(chǎng)女性更加需要一種操作簡(jiǎn)單、耗時(shí)不多、效果明顯的養(yǎng)生方式,只需要幾分鐘,做幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作就可以調(diào)整狀態(tài)、恢復(fù)精神,長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善健康狀態(tài),緩解職場(chǎng)壓力,遠(yuǎn)離辦公室綜合癥,全面提升生活品質(zhì)。
【課程收益】
幫助大家巧妙地利用工作間隙,緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態(tài)、提升工作效率,遠(yuǎn)離辦公室綜合癥;激活能量打造職場(chǎng)高績(jī)效;建立科學(xué)的生活方式,達(dá)到防病強(qiáng)身,延年益壽的目的。
【課程特色】
1、原創(chuàng)性--“古為今用,中西結(jié)合”,根據(jù)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)及自然療法,調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡之道,從人體本源解除病痛。
2、獨(dú)特性--“健康養(yǎng)生,道法自然”,課程體現(xiàn)針對(duì)職場(chǎng)女性的特殊性,重在修身養(yǎng)性,給出全面、致的養(yǎng)生妙法,既深度和高度,又有偏方和秘術(shù)。
3、實(shí)戰(zhàn)性--“開(kāi)眼開(kāi)智,落地開(kāi)花”,課程現(xiàn)場(chǎng)診斷治療,解決學(xué)員的身體問(wèn)題,產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的效果,也提供后期健康管理方案。
4、實(shí)用性--“一學(xué)就會(huì),巧妙應(yīng)用”課程化繁制簡(jiǎn),將復(fù)雜的中醫(yī)理念與日常工作生活融會(huì)貫通,一體化,通俗易懂,經(jīng)典案例,秘方功法,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引,療效顯著。
【課程對(duì)象】亞健康人群,追求健康生活的人群
【培訓(xùn)用時(shí)】2小時(shí)
【培訓(xùn)方式】講解+互動(dòng)+實(shí)操演練
【課程大綱】
一、先導(dǎo)篇:學(xué)習(xí)中醫(yī)思維,抓住逆轉(zhuǎn)黃金期
1. 中醫(yī)是什么?
2. 西醫(yī)是什么?
3. 中醫(yī)  V S   西醫(yī)
二、基礎(chǔ)篇:體質(zhì)辨證病理,運(yùn)用中醫(yī)思維
1. 病是什么?
2. 體質(zhì)是什么?
3. 體質(zhì)和病的關(guān)系
4. 我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)中醫(yī)、用中醫(yī)?
三、方法篇:“防未病”,調(diào)整健康的羅盤(pán)--專(zhuān)屬體質(zhì)調(diào)理
1. 辦公室常見(jiàn)疾病及其解決辦法
2. 女性常見(jiàn)問(wèn)題與疾病
3. 女性生活常識(shí)和誤區(qū)
 

中醫(yī)養(yǎng)生課程


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/243825.html

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    參加課程:中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生

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開(kāi)戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
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魏華
[僅限會(huì)員]