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兒童心理健康課程

    《創(chuàng)傷后兒童心理健康的恢復》
    【課程背景】
    災(zāi)害對所有經(jīng)歷的人都是嚴重的創(chuàng)傷，而兒童因為心智尚未成熟，受到的影響更大。許多兒童會出現(xiàn)身體及心理的困難。一般來說這些情緒反應(yīng)，在幾天之后，經(jīng)由老師和家里人的支持之下會慢慢減輕。

    【課程目標】
    1.識別兒童心理異常的表現(xiàn)
    2.幫助兒童恢復心理健康

    【課程對象】
    老師 家長

    【課程方式】
    理論講述 案例分析 現(xiàn)場演練

    【課程大綱】
    第一章：兒童心理異常的表現(xiàn)
    1、兒童變得非常不安和緊張焦慮。
    2、突然談一些和現(xiàn)實不相關(guān)的事情，尤其是好像重復看到災(zāi)變的現(xiàn)場，或者是聽到旁邊不存在的聲音等等。
    3、兒童變得非常敏感，如驚弓之鳥似的一有風吹草動就非常緊張不安。
    4、坐立不安，難以專心。
    5、變得沒有表情，好像任何事他都不在乎，激不起他的情緒反應(yīng)。
    6、退縮，對別人的談話、別人的關(guān)心沒有興趣，從人群中退縮。
    7、睡不著覺，或者半夜常常驚醒，惡夢不斷。
    8、行為退化到更小年齡的行為，如咬手指、尿床、口吃、纏著人不肯離開、哭鬧像個小嬰兒行為。
    9、強烈的罪惡感，或者非常的不快樂，甚至出現(xiàn)傷害自己或說些和死有關(guān)的事情。
    10、出現(xiàn)一些身體的癥狀，如頭痛、肚子痛、惡心、頭暈、尿床、頻尿、身體某一部份不能動或是暈倒等等。

    第二章：用繪畫的方式疏導兒童心理創(chuàng)傷
    讓孩子可以選擇用畫圖的方式來表達自己的想法與情緒。把問題設(shè)計成繪畫的主題，讓孩子自由選 擇采用具體或抽象的方式來畫。畫完圖之后，宜采用開放討論的方式與孩子一起討論整個活動過程，這樣可以幫助整理其經(jīng)驗并表達情感。試著去讀懂孩子的圖，把它視為一種溝通的方式。
    1、用圖畫寫成日記。畫下與事件有關(guān)的人物、地點、活動等。將所畫、所寫的集結(jié)成冊，也不妨 嘗試用計算機繪圖方式。
    2、共同制成墻報畫成為一個“故事集”。讓孩子們以目前生活中正在進行的事情為內(nèi)容來畫這張墻 報。每一天都可以去看、去增加一些內(nèi)容。鼓勵孩子說出畫的是什么。當完成時可將它當成是一個大家 共同克服困難的示范，加以討論并慶祝，還可以做成照片、投影片來展示、呈現(xiàn)。
    3、剪貼畫創(chuàng)作(將各種材料加以組合運用)。讓孩子們利用剪貼照片、雜志、圖畫、文章、布片等來創(chuàng)作。告訴孩子如果從雜志之類找不到他們要的，可以直接用畫的或在剪下的圖片文字上加工。這種創(chuàng)作法相當有效，而且對孩子也很有安全感，不必擔心自己畫得不夠好。

    第三章：繪畫治療的關(guān)鍵點
    1、要一再地跟孩子確認“沒有所謂正確的畫法”。在介紹任何一種繪畫方式時，要清楚地說明目的 在于畫一幅“會表達”的畫，而不是一幅漂亮的畫。對孩子強調(diào)他們所做的不會被打分數(shù)或被批評，也不一定要向他人展示。當孩子不愿意與他人分享時，不要勉強他將作品展示出來。如果孩子不想要保存畫作，也可以允許他們丟棄自己的作品。
    2、允許使用各種不同的素材(蠟筆、彩色筆、鉛筆等)，但不宜使用水彩，因為對一個受創(chuàng)的孩子 而言，他們經(jīng)歷的災(zāi)難是難以控制的，而水彩是一種過于松散的媒介。
    3、在繪畫的過程中，最好有一個以上的大人陪同，但應(yīng)盡可能地不要控制及介入繪畫運作的過程。
    4、顏色、形狀等對于不同文化背景的孩子，甚至同一文化背景下不同的孩子而言，都有其不同的 意涵。
    5、若有必要更深一層地去探索孩子畫作的意義時，可以尋求專家的協(xié)助。

    第四章 用談話的方式疏導兒童心理
    1、說故事—協(xié)助孩子藉由布偶、玩偶或比喻的方式說出或演出故事。也可以利用看圖說故事方式 來敘述災(zāi)難事件的發(fā)生經(jīng)過。
    2、開放討論—對孩子提出一個主題，可以是一般性的或特定性的主題。可征求自愿者來參與討論， 可以多多利用照片、圖畫等來促進討論。若得到大家的同意，可以把討論的過程錄像下來，再播放給大家看。
    3、角色扮演—可以創(chuàng)作一出短劇、利用游戲或角色扮演方式重現(xiàn)有關(guān)災(zāi)難之情景。如果可能的話，可以提供或共同制作道具、服裝，包含災(zāi)難時期救災(zāi)人員的制服等?？梢韵雀嬖V孩子災(zāi)變發(fā)生的經(jīng)過，讓他們在討論或演出時比較熟悉這些情節(jié)，而不會有威脅感。

    第五章：談話治療時提問的方法
    1、當災(zāi)難發(fā)生時，你在那里?當時你正在做些什么?當時你的家人在那里?當時你的朋友在那里? 當時你正在想些什么?你看到了些什么?你感覺到什么?你聽到了些什么?出現(xiàn)了什么聲音?你聞到了些什么?
    2、在災(zāi)難發(fā)生后，你做了些什么?有什么改變了?(包括生活方式、生活環(huán)境)你的反應(yīng)如何? 你 “失去”了些什么?(包括被丟掉、受損、被偷等)你自己或你所認識的人，有人受傷嗎?你周遭的家 人或朋友(包括寵物)怎么了?在災(zāi)難發(fā)生后，你做了些什么夢?在災(zāi)難發(fā)生后，你覺得自己有什么地方不一樣?
    3、你現(xiàn)在再想到這次災(zāi)難時會覺得怎么樣?是什么讓你感覺舒服些?你所認識的人當中，有人在這場災(zāi)難中死去嗎?你是怎么度過之前那段痛苦的日子的?如果它再度發(fā)生的話，你會有什么不一樣的 作法?你是怎么幫助其它人的?下次你又將怎么做呢?

    第六章：談話治療中的注意事項
    使用開放式的問題，因為開放式的問題可以引發(fā)孩子較多語言表達。避免在提問時只能回答“是、 不是”、“有、沒有”就結(jié)束的問題。
    盡量讓每個孩子都有表達的機會，但是允許某些語言能力較不好、害羞、不習慣表達自己的孩子不發(fā)表意見，多多鼓勵同儕間的相互支持。
    接納孩子的感受，讓他們知道自己的反應(yīng)是正常的，可以使他們安心。請記住您的角色是促進及引導，不要去控制整個討論的內(nèi)容，這樣對孩子最有幫助。
    好好地聽孩子講完之后，在適當?shù)臅r機，可以試著提出一些溫和的建議。譬如說:“除了那種想法 和解決事情的方法之外，會不會也有別的方法可以解決呢?”，這類開放式的問題可以逐漸地幫忙孩子整理、反思自己的情緒與想法，對他們未來的調(diào)適和心理建設(shè)將有所幫助。

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