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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
《員工心理健康輔導(dǎo)》
 
講師:張慈恩 瀏覽次數(shù):2546

課程描述INTRODUCTION

員工心理健康的課程

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 其他人員

培訓(xùn)講師:張慈恩    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

員工心理健康的課程

    員工心理健康輔導(dǎo)
    課程背景:

    人的心靈,是一個對外界事物有感知,對內(nèi)在自我有覺察的反應(yīng)器和儲存器,經(jīng)歷了一段時間,或多或少會積存一些灰塵,都需要對儲存的灰塵做一個清理,以便輕裝上陣的創(chuàng)建當(dāng)下和未來。
    課程從環(huán)境感應(yīng)整合、經(jīng)歷感受整合結(jié)合到職場體驗感影響的自我心理建設(shè)三個層面進行講解。融合了精神分析學(xué)、心理分析學(xué)、人本心理學(xué)和積極心理學(xué)的精髓解析心態(tài)要點、知識點,通透掌握自己心理表現(xiàn)和他人心理表現(xiàn)后面的重要心態(tài)形成要素;輔以運作在課程的每個細節(jié)、案例和聯(lián)系中的認知治療、焦點治療、正念治療、冥想、催眠、曼陀羅等多種技巧,整合學(xué)員的感知特點,運用交互手段在課堂上進行疏導(dǎo),讓學(xué)員更容易吸收,更容易使用。

    課程價值:
    價值一:學(xué)習(xí)自我辨別和判斷,及時獲得自己心理狀態(tài)了解。針對攪動心理的事件和感受進行及時的調(diào)整,獲得強大情緒適應(yīng)的心理力量。
    價值二:調(diào)整困難、艱澀、無奈等等感受的職業(yè)體驗,擁有迎接一切挑戰(zhàn)并且獲得有效轉(zhuǎn)換情緒的方法。
    價值三:學(xué)習(xí)正念疏導(dǎo)法、認知疏導(dǎo)法、催眠疏導(dǎo)法、焦點治療等簡單的步驟和方法,嘗試在不通心境中使用上述方法得到當(dāng)下心境的改善。
    價值四:針對疫情中家人的擔(dān)憂,疏導(dǎo)復(fù)工后家人產(chǎn)生的情緒和壓力。

    課程收益:
    標準一:學(xué)會情緒分析、解決工具使用,七個心理梳理工具的使用練習(xí)
    標準二:形成包括情緒問題梳理程序、自我提問程序在內(nèi)的心理輔導(dǎo)指導(dǎo)手冊
    標準三:獲得解決時間管理和專注力控制的自我管理程序
    標準四:學(xué)會在平日可以簡單執(zhí)行的自我放松的方法

    課程對象:企事業(yè)單位的管理者及下屬員工

    課程方式:知識講授+案例分析+課堂體驗探討

    課程大綱
    第一講:人性的運作機制和心智模式

    一、人性的優(yōu)勢與缺陷
    1. 趨利與避害的人本動機——精神分析系統(tǒng)中的趨利避害理論
    2. 阿德勒的自卑與超越的成長輪
    3. 卡爾.羅杰斯與馬斯洛的心理理論
    4. 人本動力與自我成長
    二、人性的需求
    1. 情感需求圖譜
    2. 安全感的圈地行動——防范和抵御防范的行為
    3. 職場常見四種形態(tài)
    三、人類心理過程解讀
    1. “感官”“情緒”“思維”“行動”心智模式特質(zhì)的心理解讀
    2. 心智構(gòu)建——人性的本能+習(xí)得性模式+多維經(jīng)驗積累
    3. 習(xí)得性模式生成和經(jīng)驗積累
    1)性格特質(zhì)+特質(zhì)傳承+成長經(jīng)歷+環(huán)境影響
    4. 心智模式特點下的心理特質(zhì)
    1)感官——信息收集
    a人們只聽自己想聽的,關(guān)注自己想關(guān)注的*
    b好奇心強烈,信息收集量大
    c容易受到龐大豐富的信息的影響
    2)思維——邏輯的憂患與成就
    a強大的邏輯力量
    b忽略的感受擠壓累計
    3)情緒——敏銳體質(zhì)的得與失
    a容易接受情緒的傳遞
    b同理心和共情者
    4)行動——干勁十足的沖沖沖
    a跳躍的思維,擅長用行動檢驗真理
    b行動速度太快,容易忽略過程中的感受

    第二講:心智模式的發(fā)展與改善
    一、*圣吉心智改善循環(huán)
    1. 覺察——開放的頭腦:保持多元的覺察
    2. 檢驗——多角度的體驗:嘗試多角度認知與實踐
    3. 改善——開放的心靈:做及時的反省與總結(jié)
    4. 植入——開放的意志:構(gòu)建新理念、新角度、新方式
    二、自我挑戰(zhàn)意識帶來心智模式的改善
    1. 環(huán)境適應(yīng)于心智改善
    2. 責(zé)任意識與心智改善
    3. 自我認知與挑戰(zhàn)意識對心智改善的影響
    三、三國人物心智模式趣談

    第三講:心理分析治療團體輔導(dǎo)
    一、融合團體氛圍,做好輔導(dǎo)心理準備
    1. 接力繪畫
    2. 分享接力繪畫感受
    總結(jié):每個人都無法全面得知另外人的心思,只有不加分別的聆聽才能大致獲得。
    二、聆聽音樂一
    1. 音樂聆聽
    2. 每個人寫下自己感受的關(guān)鍵詞
    3. 分享自己的關(guān)鍵詞和由關(guān)鍵詞引發(fā)的想象
    4. 小組成員為讓自己有感觸的關(guān)鍵詞附上自己的感受
    三、聆聽音樂二
    1. 聆聽音樂自由聯(lián)想繪畫
    2. 分小組分享畫作
    3. 課堂分享畫作的含義,講述畫作激發(fā)了何種想象
    4. 小組成員向分享者給分享聆聽感受
    四、聆聽音樂三
    1. 聆聽音樂冥想
    2. 分享自己冥想中的故事
    3. 鼓勵學(xué)員支持自己想支持,表達自己渴望表達的。

    第四講:團體輔導(dǎo)二——向心合一
    一、行為治療理論團體輔導(dǎo)
    課堂體驗:幸福劇場
    課堂探討:
    1)我們渴望營造的環(huán)境和想追求的自己
    2)課堂催眠——童年映像
    3)幸福展望——十年后的自己
    4)自我成長規(guī)劃——至二十年后的自己
    二、構(gòu)建快樂傳遞幸福
    1. 課堂主題分享:生命的參與
    2. 集體聆聽?wèi)┱劊何覀儏⑴c的他人人生
    3. 催眠靜坐——光的融合
    三、靜心體驗
    1. 正念靜坐——引導(dǎo)專注感受自己的過程
    2. 緩行放松

    第五講:建立有益于心理狀態(tài)的習(xí)慣
    一、強化良性心理習(xí)慣的辦法
    1. 強化信念的習(xí)慣訓(xùn)練
    2. 使用積極的語言
    3. 傳播快樂
    二、培養(yǎng)專注力運用的習(xí)慣
    1. 感受自己在做的事
    2. 思考這件事執(zhí)行的全部畫面和文字
    3. 思考在執(zhí)行事情的完整性
    4. 一致性行動執(zhí)行工作過程
    課程回顧

員工心理健康的課程


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/255753.html

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