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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
打造和諧幸福人生
 
講師:王玨 瀏覽次數(shù):2541

課程描述INTRODUCTION

修心養(yǎng)生培訓(xùn)

· 其他人員

培訓(xùn)講師:王玨    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

修心養(yǎng)生培訓(xùn)

課程背景:
魅力女性大多不是天生的,而是后天煉成的。怎樣才能既美麗又具魅力?有的女人會用高級人工化學(xué)制品做美容護(hù)理,有的女人會耗資不菲做光子嫩膚,有的女人迷信激素注射,甚至拉皮整容……但這些只能做到暫時的、表面的美,時間一久又會恢復(fù)原狀。因為她們忽略了一個問題:美是由內(nèi)而外的,而不是僅僅在表面。精力充沛,容光煥發(fā),肌膚光澤,充滿自信,讓我們百看不厭,這才是真正的美女。所以說,女性美的表現(xiàn)不外乎這幾個方面:氣血足,精力旺,容色靚,體形適,心情好。一個女人,只要符合這幾項表現(xiàn),一定是最美的女人!
女人7年有一變:7歲時腎機能充盛,乳牙更換,頭發(fā)生長;14歲性機能成熟,月經(jīng)按時而行,并且有了生育機能;21歲牙齒生長得更好,皮膚白里透紅;28歲筋骨堅強,生長達(dá)到了最旺盛的時期;35歲內(nèi)臟供應(yīng)頭面的氣血衰退,面部開始憔悴,頭發(fā)開始脫落;42歲臟腑供應(yīng)頭面的氣血更加衰退,面部進(jìn)一步憔悴,頭發(fā)開始發(fā)白;49歲月經(jīng)斷絕,身體衰老而不能生育了。由此看來,女性年過35歲,體質(zhì)上、生理上開始衰退,但人到中年又是生命和才能的金秋時節(jié),這就需要女性從成年開始,不但要注意美容美發(fā),更應(yīng)注意營養(yǎng)的調(diào)補,以保全內(nèi)部臟腑的精氣,防止和延緩自然規(guī)律帶來的衰老。
所以說,女人想要保持美麗迷人的外在,首先應(yīng)調(diào)理好內(nèi)環(huán)境;女人想要擁有魅力無窮的氣質(zhì),首要在修煉好內(nèi)在這顆心!

課程收益: 
結(jié)合女性的生理特點,引入近百種食療、按摩、艾灸、氣功療法,有效解決女人面部萎黃、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈、月經(jīng)不調(diào)等美容大忌……針對現(xiàn)代女性最容易遇到的養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心問題,以中醫(yī)藥典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》及《千金方》為依據(jù),闡明了這些問題的內(nèi)在原因,并給出了簡單、實用的養(yǎng)顏方法;既有好學(xué)易做的食物調(diào)理養(yǎng)顏方法,又有功效顯著的養(yǎng)顏穴位按摩。針對現(xiàn)代女性壓力大、情緒易抑郁等問題,還給出了調(diào)節(jié)身心與情緒的建議,是現(xiàn)代女性保健養(yǎng)生,不可或缺的養(yǎng)生養(yǎng)顏養(yǎng)心經(jīng)典。
幫助女性員工巧妙地利用工作間隙,緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態(tài)、提升工作效率,徹底遠(yuǎn)離辦公室綜合癥;激活能量打造職場高績效。

課程對象:職場女性

授課方式:演講與互動,演練與案例,診斷與治療

課程大綱/要點:
一、內(nèi)觀覺察篇   讀懂自己的身體

1.中醫(yī)全息自我診斷  預(yù)防疾病儲存健康
2.觀手診知健康
3.觀青筋知健康
4.觀三斑知健康
5.觀眼診知健康
6.觀面診知健康
7.觀舌診知健康

二、預(yù)防保健篇-健康養(yǎng)生重在怎么防病
1.是什么影響了職場女性的體質(zhì)?
1)中醫(yī)五勞七傷的解釋
2) 不良的生活方式
3) 不健康的飲食結(jié)構(gòu)
4) 不良的情志
2.那些職業(yè)病殺手危害著職場族?
1) 引發(fā)萬種疾病的元兇 -------慢性疲勞綜合癥
2) 位居全世界首位的現(xiàn)代文明病 -------頸肩腰勞損癥
3) 心腦血管的隱形殺手 --------肥胖癥
4) 辦公族難逃其擾的--------電腦綜合癥

三、養(yǎng)顏纖體篇   自然美女調(diào)出來
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》揭秘:女人是如何衰老的
1)解讀女性抗衰老寶典
2)解決衰老問題,探索歷經(jīng)五千年的抗衰術(shù)
2.五臟六腑,容顏的保護(hù)神

四、修心養(yǎng)性篇    調(diào)理平衡和諧人生
1.如何修身養(yǎng)性
1) 化性談
2)清三界
3)化三性
4)立三命
2.調(diào)理平衡和諧人生

修心養(yǎng)生培訓(xùn)


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/263573.html

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    參加課程:打造和諧幸福人生

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王玨
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