課程描述INTRODUCTION
心理健康與快樂(lè)工作
培訓(xùn)講師：葛靜
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
心理健康與快樂(lè)工作
第一部分 心理健康與心理建設(shè)篇
心理健康與快樂(lè)工作的關(guān)系？
厘清定義
快樂(lè)工作的前提？
如何擁有健康心理？
自我心理建設(shè)的步驟與方法？
得出結(jié)論：愛(ài)、責(zé)任與感恩會(huì)帶給我們持續(xù)的快樂(lè)！
體驗(yàn)活動(dòng)：《心理疆界》、《默契與信任》、《目標(biāo)市場(chǎng)》、《團(tuán)隊(duì)熔煉》、**專業(yè)心理體驗(yàn)活動(dòng)，引起學(xué)員對(duì)心理健康及心理建設(shè)的正確認(rèn)知。
第二部分 快樂(lè)工作與團(tuán)隊(duì)合作篇
如何能夠活在當(dāng)下并享受工作？
快樂(lè)工作的方法和策略分別演繹。
“原來(lái)我才是一切的根源！”
《如鷹一般》
自我超越與團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力
一個(gè)出色的員工一定是一個(gè)出色的演員
如何應(yīng)對(duì)生活與工作的抱怨？
體驗(yàn)活動(dòng)：《蘿卜蹲》、《不抱怨的世界》、《我是責(zé)任者》、《傳電游戲》**一系列的心理體驗(yàn)活動(dòng)，幫助學(xué)員潛移默化進(jìn)行心理建設(shè)及塑造陽(yáng)關(guān)心態(tài)！
第三部分 合作雙贏與高效溝通篇
為什么在人際合作中會(huì)出現(xiàn)溝通的障礙？
一直以來(lái)，我們是怎樣處理與周邊的人和事的關(guān)系？
我們都想“贏”，怎么才算贏呢？如何達(dá)成雙贏？
體驗(yàn)活動(dòng)：《紅黑人生》《選擇與被迫》**現(xiàn)場(chǎng)模擬，覺(jué)察在過(guò)去的工作、生活中當(dāng)學(xué)員面對(duì)人際關(guān)系的困惑、溝通障礙時(shí)所采用的不良應(yīng)對(duì)模式，感悟并學(xué)習(xí)練習(xí)高效溝通方法，從而使學(xué)員在溝通中取得雙贏，在企業(yè)團(tuán)隊(duì)合作中共享快樂(lè)。
第四部分 愛(ài)與責(zé)任培養(yǎng)篇
由于我們的不努力，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)后的失敗，誰(shuí)來(lái)承擔(dān)責(zé)任？
為什么我們總是當(dāng)承諾做不到時(shí)去找理由、原因、借口？
在過(guò)往的人生歷程中，我真的明白責(zé)任的涵義嗎？
體驗(yàn)活動(dòng)：《領(lǐng)袖的風(fēng)采》、《我是責(zé)任者》、《我是一切的根源》，**真實(shí)情景的再現(xiàn)，讓學(xué)員體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)及自己因角色不同，身上所承擔(dān)的不同責(zé)任。終感悟：團(tuán)隊(duì)的成功是每一個(gè)人的成功，團(tuán)隊(duì)成功離不開(kāi)每位伙伴的支持，任何一個(gè)人的失敗都會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)付出代價(jià)。
第五部分 知足感恩與惜福篇
催眠后使用真實(shí)的強(qiáng)烈的情景對(duì)比產(chǎn)生震撼。
第一反思讓我們明白“沒(méi)有什么是天經(jīng)地義的！
一路走來(lái)，曾經(jīng)有誰(shuí)給過(guò)我們的關(guān)愛(ài)和支持？
我們是否因此多了一顆感恩的心？
團(tuán)隊(duì)成員有緣走到一起有什么樣的人生意義？
讓學(xué)員感悟：珍惜才會(huì)擁有，感恩才會(huì)天長(zhǎng)地久。
釋放情緒壓力，活出生命佳狀態(tài)、珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下！
體驗(yàn)活動(dòng)：《人與人之間的關(guān)系》、《橫渡亞馬遜》引發(fā)學(xué)員彼此之間的情感的互動(dòng)和升華，引發(fā)學(xué)員之間對(duì)人與人關(guān)系的深入的感悟和感恩的心，使團(tuán)隊(duì)成員學(xué)會(huì)感恩，以感恩的心對(duì)待上司、同事、下屬及身邊的每一個(gè)人，喚醒學(xué)員愛(ài)的能力，以佳狀態(tài)投入全新的工作及生活中。
心理健康與快樂(lè)工作
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