課程描述INTRODUCTION
塑造陽光心態(tài)課
培訓(xùn)講師：公妍青
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
塑造陽光心態(tài)課
【課程背景】
高爾基曾經(jīng)說過：“工作快樂，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地獄。”在現(xiàn)實生活中，總看到他人的風(fēng)景好，殊不知，最好的風(fēng)景就在自己腳下。世界上沒有不好的工作， 讓我們對工作產(chǎn)生不滿的是不平衡的心態(tài)。因此，快樂工作的關(guān)鍵取決于自己。放棄抱怨，用樂觀的心態(tài)去面對當(dāng)前的工作，那么，我們就會從這種積極轉(zhuǎn)變中找到快樂。從自己勝任工作后的那一刻起，我們會發(fā)現(xiàn)，原來快樂工作就在身邊。
【課程收益】
認(rèn)識大腦，認(rèn)識自己，建立陽光心態(tài)
建立健康、積極的行為模式，學(xué)會應(yīng)用處理問題的積極方式
學(xué)會面對工作中的問題和困難
在職場中快樂工作的秘密
生活中修煉自己，成就陽光心態(tài)
【課程對象】所有員工
【課程大綱】
第一單元、認(rèn)識大腦，塑造陽光心態(tài)
1、心態(tài)對人的影響
2、我們生活的時代，是開始追求幸福和自我的時代
3、人有九類情緒
4、人類意識能級分布
5、習(xí)慣形成的大腦運作機(jī)制
第二單元、修煉心智，快樂面對問題
1、積極心智模式的核心
1）心智模式的公式
2）心智模式的核心：我是一切問題的根源
案例：成功者的“遭遇”
2、如何建立積極主動的行為模式
1）舒適區(qū)原理
2）能力圈定理：關(guān)切圈和影響圈
3）面對問題怎么辦？
第三單元、換個角度，愛上工作
1、發(fā)現(xiàn)工作價值，通過熱愛工作來熱愛生命
1）為什么工作？
2）工作的動力來源
2、工作給予我們什么？
1）馬斯洛的需求定律
2）人類的*追求：自由
案例：退出職場金領(lǐng)的“富足人生”
3、格局大了，壓力就小了
1）煩惱的第一個原因：站在低處看問題
2）一個人的高度取決于大腦
4、煩惱的第二個原因：養(yǎng)成“無能為力”的思維模式
案例：為什么受傷的總是我？
5、文化認(rèn)同——誰能走的更久？
1）走的近的不一定是走的遠(yuǎn)的，價值觀一致才能長久
2）“只有認(rèn)同企業(yè)價值觀的員工，才是可以委以重任的員工”——杰克·韋爾奇
3）文化認(rèn)同：情感認(rèn)同、制度認(rèn)同、價值觀認(rèn)同
第四單元、職場菜鳥成長
1、職場——第一份工作的重要性?
2、權(quán)益——適當(dāng)做出有價值的犧牲?
3、職場受氣包——在尊嚴(yán)面前，生存更重要?
4、職場前輩——別人說的未必全對，也未必全錯?
5、職場不順——是職場不適合你，還是你不適應(yīng)職場？?
6、職場不順——找對自己的位置，選擇適當(dāng)?shù)姆绞?
7、博弈——你是可以跟上司談判的?
8、職場規(guī)劃——每個人都需要自己的職場地圖?
9、職場為人——學(xué)會圓融，才能從容?
10、拒絕與接受——學(xué)會拒絕你不想做的事?
11、拒絕與接受——懂得忍耐你不得不做的事
第五單元、高效的職場溝通
1、雙贏思維
2、雙贏關(guān)系
3、存同理心
4、如何影響他人
5、*關(guān)鍵時刻溝通技巧
1）建立關(guān)系
2）如何說“不”
3）包廂理論，面對挑戰(zhàn)如何應(yīng)對
4）公司內(nèi)部會議溝通
5）合適的溝通方式與組合
6、高效的溝通-金字塔原理
1）思考、解決問題的邏輯
2）想清楚，說明白
3）金字塔的四項基本原則
塑造陽光心態(tài)課
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