課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場人角色轉變課程
【課程收益】:
提升自我的角色認知,了解角色轉變的必要性。
了解角色轉變的主要內(nèi)容,明確角色轉變的重要性。
理解學生與職場人士的本質(zhì)區(qū)別,加快角色的轉變。
了解職場警戒線,深刻理解執(zhí)行的涵義,增強新員工執(zhí)行力。
【授課形式】:
體驗式 +案例分析+視頻+情景模擬
【特點】:
運用心理學的應激理論基礎,配套場景分析,透過互動和練習啟發(fā)學員更深入地了解和體驗,讓學員*程度的從心理上率先融入企業(yè),融入團隊,完成從校園到職場的華麗轉身。
【課程大綱】
第一部分:職場初識
一、職場認知
1、什么是職場?
2、職場對人生規(guī)劃的作用和影響
3、職業(yè)起點貴如油
體驗:企業(yè)是什么場所
二、大學生與職業(yè)人的區(qū)別
1、企業(yè)的本質(zhì)是什么
2、學生與職場人的區(qū)別
3、職場心態(tài)
視頻:誰動了我的奶酪
三、從學校到職場的轉變
1、個體導向向團隊導向的轉變
(1)團隊成長的心路歷程
(2)目標連鎖
2、性情導向向職業(yè)導向的轉變
(1)職業(yè)與職業(yè)化
(2)細節(jié)與專業(yè)
3、思想導向向行動導向的轉變
(1)執(zhí)行的重要性
(2)真正的執(zhí)行
案例分析:長征的重大轉折—南下與北上
4、成長導向向責任導向的轉變
案例分析:部門領導要增加你的工作內(nèi)容
四、筑牢職場人的底線
1、守住心理底線
2、守住制度底線
3、守住職場底線
4、守住情緒底線
靜思法
運動法
環(huán)境法
關系法
第二部分:職場調(diào)適
一、認識壓力
1、什么是壓力?
2、壓力與表現(xiàn)曲線
二、壓力導致的問題
三、職場的壓力來源
1、職場的四種壓力
2、不同的性格傾向有怎樣不同的壓力來源
四、積極應對,輕松解壓
身體調(diào)適--管理個人健康
心態(tài)調(diào)適—接納自己、積極心態(tài)
目標調(diào)適—明確方向,提升能力
五、積極影響——他人的情緒管理
1、建立連接:和諧、合拍與共情
2、沖突時的情緒管理
塑造共同目的
對比說明
體會他人情緒
道歉法
3、他人情緒管理的兩種方法
分心法
分辨法
職場人角色轉變課程
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