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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
女性職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力提升
 
講師:柳娟 瀏覽次數(shù):2645

課程描述INTRODUCTION

· 其他人員

培訓(xùn)講師:柳娟    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

女性職場(chǎng)能力課程

課程背景:
在職場(chǎng)上,無(wú)論男女,認(rèn)真做職業(yè)印象管理的人,更有機(jī)會(huì)拿下訂單、贏得談判、獲得信任。不僅如此,因?yàn)橹匾曈∠蠊芾矶鴣?lái)帶來(lái)的長(zhǎng)期效應(yīng),將會(huì)在以后的商務(wù)交往中,持續(xù)產(chǎn)生個(gè)人影響力。
為什么有的人一生功績(jī)無(wú)數(shù),有的人卻是一事無(wú)成?為什么同樣的事情不同的人去做,效率卻大不相同?根本的原因在于工作的方法和工作能力以及工作狀態(tài)有所差異。通過(guò)改變職場(chǎng)女性的職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)化行為、學(xué)會(huì)調(diào)整*工作情緒狀態(tài),最終提升工作效能,為企業(yè)績(jī)效目標(biāo)達(dá)成負(fù)責(zé)!

課程收益:
強(qiáng)化理念:重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)落地、實(shí)用的培訓(xùn)技術(shù),讓學(xué)員能夠結(jié)合自身的工作經(jīng)歷來(lái)學(xué)習(xí),并最終能夠?qū)W以致用
提升技能:重點(diǎn)突出實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)、演練,在實(shí)際的操作中掌握培訓(xùn)技能,融合案例教學(xué)法、情景教學(xué)法、角色扮演法等當(dāng)今培訓(xùn)界最有效的訓(xùn)練方法
調(diào)整心態(tài):掌握成人學(xué)習(xí)特點(diǎn),然后掌握針對(duì)性的優(yōu)質(zhì)服務(wù)培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)技能,并在課堂中不斷強(qiáng)化演練

授課對(duì)象:
職場(chǎng)女性

授課方式:
視頻案例+情景式體驗(yàn)互動(dòng)+實(shí)戰(zhàn)演練+風(fēng)趣幽默+國(guó)學(xué)文化代入

課程大綱
一、心態(tài)與我們的健康----認(rèn)識(shí)端粒與壓力的關(guān)系

二、認(rèn)知情緒
1.原生情緒
2.衍生情緒

三、認(rèn)知情緒狀態(tài)
1.巔峰狀態(tài)
2.低谷狀態(tài)
3.情緒的彈性 
頭腦風(fēng)暴:建造你的情緒蓄水池

四、職業(yè)倦怠的三種表現(xiàn)
1.無(wú)意義感
2.情緒耗竭
3.去人格化

五、負(fù)面偏差啟示
1.為什么我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到、看到負(fù)面消息?
2.人類(lèi)進(jìn)化論中的負(fù)面偏差

六、面對(duì)壓力時(shí)的行為
1.焦慮者
2.旁觀者
3.行動(dòng)者
案例分享:行動(dòng)案例

七、看到危機(jī)、挫折背后的意義
1.每一次都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
2.它們會(huì)帶來(lái)動(dòng)力
3.它們會(huì)增加情緒彈性

八、希望是人類(lèi)最重要的積極心理資源
1.目標(biāo)----我要變成這樣
2.途徑----我能找到辦法
3.能動(dòng)性----我掌控我的未來(lái)

九、積極心態(tài)的ABCDE療法
1.不利事件
2.想法
3.行為后果
4.反駁
5.激發(fā)
案例分享:焦慮癥的轉(zhuǎn)化

十、職場(chǎng)女性----職業(yè)生涯是你一生的戰(zhàn)略
十一、職業(yè)生涯規(guī)劃----遠(yuǎn)見(jiàn)思維
1.發(fā)展甜蜜區(qū)----積累后職業(yè)生涯的燃料
2.找到尖峰點(diǎn)----精力聚焦錨定
3.優(yōu)化長(zhǎng)尾----從“行動(dòng)者”到“建議者”

十二、職業(yè)生涯三種燃料
1.可遷移的技能
2.有意義的經(jīng)驗(yàn)
3.持久的關(guān)系

十三、職場(chǎng)高情商溝通底層邏輯
人類(lèi)五項(xiàng)情緒需求
表達(dá)贏心
避免禁忌

十四、制定你的自我管理行動(dòng)計(jì)劃
1.制作你的行動(dòng)計(jì)劃
2.建立你的積極檔案
附資料:積極檔案目錄

十五、積極心態(tài)增值人生
1.成熟女人氣質(zhì)修煉----為未來(lái)的自己增值
講師呈現(xiàn):自己十年前后對(duì)比真實(shí)案例
本節(jié)結(jié)束,團(tuán)隊(duì)PK

女性職場(chǎng)能力課程


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/308202.html

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    參加課程:女性職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力提升

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開(kāi)戶(hù)行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
柳娟
[僅限會(huì)員]