職場心理健康促進(jìn)體驗(yàn)課程
講師:郭笑雪 瀏覽次數(shù):2528
課程描述INTRODUCTION
職場心理健康
· 全體員工· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 高層管理者
培訓(xùn)講師:郭笑雪
課程價格:¥元/人
培訓(xùn)天數(shù):2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場心理健康
課程背景:
人的一生有三分之一是在職場中度過的,人在職場——繁重的工作壓力,無法釋懷的心理重?fù)?dān),千頭萬緒的人際關(guān)系,個人成長與工作環(huán)境之間的不協(xié)調(diào),個人利益與組織利益沖突的糾結(jié)......這些是否都是你無法自由飛翔的牽絆?
為什么有的人可以做到事業(yè)有成,春風(fēng)得意?為什么有人卻工作無著,心灰意冷?這些都跟一個人在職場是否善于保持心理健康,是否學(xué)會心理保鮮有密切關(guān)系。本課程將帶領(lǐng)我們進(jìn)入深度探尋職場心理健康的體驗(yàn)旅程。
課程目標(biāo):
1、引導(dǎo)學(xué)員了解職場心理健康的基本內(nèi)容
2、輔導(dǎo)學(xué)員理解職場心理健康的重要性
3、幫助學(xué)員掌握提高職場心理健康水平的方法
課程設(shè)計(jì):
1、培訓(xùn)時間為12個小時
2、培訓(xùn)形式以理論講授為主,結(jié)合案例討論、體驗(yàn)游戲等方式。
3、培訓(xùn)對象為企事業(yè)機(jī)關(guān)人員
課程大綱:
模塊一:職場心理健康基礎(chǔ)知識
1、當(dāng)前職場心理健康的現(xiàn)狀分析
2、職場心理健康定義和內(nèi)容
3、保持職場心理健康的重要性
模塊二:職場心理健康與自我認(rèn)識
1、 認(rèn)識你自己
2、 認(rèn)識你的優(yōu)勢與美德
3、 認(rèn)識你的性格特點(diǎn)
4、 認(rèn)識你的成長空間
5、職場心理健康根本在于正確的自我認(rèn)識
模塊三:職場壓力與心理健康
1、壓力的定義與形式
2、職場壓力的來源
3、職場壓力的反應(yīng)形式
4、不當(dāng)?shù)穆殘鰤毫ΜF(xiàn)代人的危害
5、職場壓力的八大管理方法
模塊四:職場人際關(guān)系與心理健康
1、 人際關(guān)系在人生命中的存在價值
2、 職場人際關(guān)系的重要性
3、 職場人際交往的模式
4、 職場人際交往的誤區(qū)
5、 職場人際交往的有效策略
模塊五:職場心理倦怠
1、職場倦怠的概念
2、職場心理倦怠的評估
3、職場心理倦怠的解決之道
模塊六:職業(yè)生涯與心理健康
1、 職業(yè)生涯發(fā)展概述
2、 職業(yè)選擇與堅(jiān)持
3、 職業(yè)適應(yīng)性改善方法
4、 離職時的心理保健
模塊七:員工心理幫助計(jì)劃(EAP)
1、 員工心理幫助計(jì)劃的含義及內(nèi)容
2、 員工心理幫助計(jì)劃的模式
3、 員工心理幫助計(jì)劃的應(yīng)用與危機(jī)干預(yù)方法
職場心理健康
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/252909.html
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- 郭笑雪
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