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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
帶著正能量去工作—員工心理疏導(dǎo)
 
講師:張紫良 瀏覽次數(shù):2572

課程描述INTRODUCTION

· 全體員工

培訓(xùn)講師:張紫良    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

員工工作壓力培訓(xùn)

課程背景:
近幾年,隨著疫情、國內(nèi)外經(jīng)濟形式走低,企業(yè)發(fā)展壓力逐漸增加,競爭空前激烈,同時技術(shù)、產(chǎn)品日漸趨同,企業(yè)要屹立不倒、做大做強,必須注重提升軟實力。員工對職業(yè)的理解、認(rèn)同、自豪直接影響工作狀態(tài)與表現(xiàn)。用積極心理學(xué)武裝企業(yè)管理者和員工的內(nèi)心,塑造員工陽光心態(tài),發(fā)揮自身優(yōu)勢,已然成為現(xiàn)代職場人的必備競爭力。

課程收益:
-引導(dǎo)學(xué)員樹立積極心態(tài),建立正確的職業(yè)觀;
-培養(yǎng)學(xué)員優(yōu)勢視角,學(xué)會優(yōu)勢遷移應(yīng)對工作壓力;
-幫助學(xué)員理解人格差異,在此基礎(chǔ)上構(gòu)建和諧人際關(guān)系,進行有效人際溝通;
-學(xué)會管理自身情緒資源,并用情緒資源支撐個人和企業(yè)發(fā)展。

課程對象:企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者及員工

課程大綱
第一講:工作壓力探索
一、你所認(rèn)識的壓力
1. 壓力的不同認(rèn)知
2. 重新認(rèn)識壓力
3. 定義你的壓力
討論:壓力之于你的工作和生活
二、壓力面面觀
1. 壓力的分類
2. 不同場景下可能的壓力
互動:繪制你的壓力樹

第二講:重塑積極心態(tài)
一、工作情緒三葉草
1. 認(rèn)識職業(yè)情緒分類
2. 正確應(yīng)對職業(yè)情緒策略
測試:職場情緒心理測評
二、職場高情商修煉
1. 了解接納自己的情緒
2. 善于管理自己的情緒
3. 化解情緒帶來的負(fù)面能量
4. 能量場的相互轉(zhuǎn)化
5. 自我激勵
演練:情緒調(diào)節(jié)三步法

第三講:積極心理學(xué)中的優(yōu)勢視角重塑職業(yè)價值觀
一、認(rèn)識優(yōu)勢
1. 為什么要從優(yōu)勢視角出發(fā)
2. 如何利用優(yōu)勢進行工作
3. 優(yōu)勢故事會
互動:優(yōu)勢賦能
二、優(yōu)勢溝通
1. 優(yōu)勢協(xié)作
2. 優(yōu)勢溝通
互動:優(yōu)勢共創(chuàng)會
三、優(yōu)勢事業(yè)
1. 優(yōu)勢事業(yè)展望
2. 優(yōu)勢事業(yè)譜寫
討論:優(yōu)勢圓桌會

第四講:人際壓力管理
一、認(rèn)識差異
1. 探索并認(rèn)識人格差異
2. 人格差異形成
互動:人格類型對對碰
二、理解差異
1. 如何更好地理解他人
2. 如何更好的表達(dá)自己
角色扮演:差異共融
三、同理心溝通
1.情緒下溝通心理建設(shè)
2.像心理咨詢師一樣掌握溝通的藝術(shù)
演練:3大溝通技巧演練

員工工作壓力培訓(xùn)


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/277908.html

已開課時間Have start time

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    參加課程:帶著正能量去工作—員工心理疏導(dǎo)

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張紫良
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