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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
繪畫心理與壓力緩解
 
講師:陳煒博 瀏覽次數(shù):2572

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 其他人員

培訓(xùn)講師:陳煒博    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

繪畫心理技術(shù)

課程背景 Background
繪畫心理分析與治療是表達(dá)性心理治療(亦稱藝術(shù)治療)最代表性的方法之一,是用非語(yǔ)言的象征性工具表達(dá)自我潛意識(shí)的內(nèi)容。繪畫創(chuàng)作者的可在專家指導(dǎo)下分析自己的作品進(jìn)行深層次內(nèi)心體驗(yàn),療愈自我,促進(jìn)自我成長(zhǎng)。咨詢師、治療師通過(guò)來(lái)訪者的繪畫來(lái)溝通交流,打開(kāi)來(lái)訪者他們封閉的心門,迅速建立咨詢關(guān)系,幫助來(lái)訪者進(jìn)行深入的內(nèi)心探索和調(diào)整,解決深層次心理和心靈成長(zhǎng)問(wèn)題。
繪畫心理分析與治療可以獨(dú)立進(jìn)行咨詢,也可以用作團(tuán)體輔導(dǎo)和活動(dòng)等形式,將復(fù)雜心理咨詢的各種理論變得簡(jiǎn)便易行,生動(dòng)活潑,便于咨詢者接受和理解,幼兒、兒童、青少年、成年人都可適用,是一種具有廣泛應(yīng)用前景、實(shí)用有效的心理咨詢與治療工具和方法。
在眾多心里技術(shù)中,繪畫心理技術(shù)因其操作簡(jiǎn)便,減少防御,準(zhǔn)確高效而收到企業(yè)青睞

理論支撐 Support
課程依據(jù)的心理學(xué)底層理論:精神動(dòng)力學(xué);人本-積極心理學(xué);行為認(rèn)知-格式塔心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派。

課程對(duì)象 Attendees
國(guó)企、外企、民企、政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、高等學(xué)府及社會(huì)組織

課程收獲 objectives
掌握如何從畫中看到他(她)的特質(zhì)和優(yōu)勢(shì),從而個(gè)性化地去療愈他(她)心靈的瘡疤,宣泄內(nèi)心壓制已久的情緒,看清茫茫人海中的自己,規(guī)劃他(她)更完美的人生;
幫助了解員工心理健康狀況,對(duì)于我們和諧企業(yè),給到員工*的心理支持從而更好地提升企業(yè)業(yè)績(jī)非常有幫助;
幫助獲得一個(gè)探索自我心靈的體驗(yàn),更好地了解并敢于面對(duì)一個(gè)真實(shí)的自我,從而得到自我的成長(zhǎng),達(dá)成心理的健康。
重視實(shí)例,注重實(shí)操,啟發(fā)靈感,力求實(shí)效,培訓(xùn)內(nèi)容也會(huì)像種子一樣播種在學(xué)員心里,持續(xù)發(fā)生正向作用,長(zhǎng)時(shí)間激勵(lì)學(xué)員,帶領(lǐng)個(gè)體反省其模式的有效性和有限性,提升個(gè)人與團(tuán)隊(duì)正向狀態(tài)幫助企業(yè)持續(xù)發(fā)展。

授課方式 Method
貫穿體驗(yàn)式授課理念,確保培訓(xùn)效果*化。
講授體驗(yàn):講授環(huán)節(jié)加入感官體驗(yàn)。如圖像、影音、結(jié)構(gòu)模型、工具展示等。
案例體驗(yàn):通過(guò)案例給學(xué)員“替代性”體驗(yàn)。如文字案例、影音案例、研討分享等。
演練體驗(yàn):通過(guò)演練給學(xué)員“親歷性”體驗(yàn)。如分組和集中演練、點(diǎn)評(píng)等。
體驗(yàn)體驗(yàn):通過(guò)體驗(yàn)給學(xué)員“代入性”體驗(yàn)。
課后體驗(yàn):通過(guò)課后計(jì)劃給學(xué)員“持續(xù)性”體驗(yàn)。

課程結(jié)構(gòu) Construction
真正的情緒壓力管理需要一個(gè)層層能力遞進(jìn)的知行合一訓(xùn)練過(guò)程, 正狀態(tài) 把這個(gè)過(guò)程分為三個(gè)層級(jí)的能力,課程中我們將抽絲撥繭、為學(xué)員進(jìn)行逐一進(jìn)行能力疊加。

課程大綱 Outline
前  言、何為繪畫心理分析
(一)繪畫心理的作用與歷史
1.繪畫心理分析的價(jià)值
2.繪畫心理分析的歷史
3.繪畫作為心理分析工具的科學(xué)性
精神分析與繪畫心理分析
分析心理學(xué)與繪畫心理分析
客體關(guān)系與繪畫心理分析
存在-人本主義與繪畫心理分析
行為認(rèn)知心理學(xué)與繪畫心理分析

第一章、繪畫心理解壓第一步:覺(jué)察我的內(nèi)心壓力與動(dòng)力
(一)覺(jué)察當(dāng)下的內(nèi)在情緒與壓力:“雨中人”心理繪畫與解析
1.覺(jué)察在壓力情境下,調(diào)動(dòng)資源來(lái)應(yīng)對(duì)壓力能力
2.覺(jué)察自我壓力應(yīng)對(duì)方法有效性
3.覺(jué)察自我情緒狀態(tài)
4.在這種不愉快的情景中,會(huì)使用何種防御機(jī)制——迎接挑戰(zhàn),還是退縮?
體驗(yàn)與解析:  雨中人心理繪畫
(二)覺(jué)察當(dāng)下的人生自我定位:”行駛的車”心理繪畫與解析
1.了解當(dāng)下的壓力指數(shù)
2.了解當(dāng)下的自己與家庭關(guān)系
3.看見(jiàn)過(guò)往的人生成就了怎樣的自己
4.看見(jiàn)潛意識(shí)中的未來(lái)
體驗(yàn)與解析:行駛的車心理繪畫
(三)覺(jué)察當(dāng)下的內(nèi)在動(dòng)力:”內(nèi)在能量”心理繪畫與解析
1.看見(jiàn)自我內(nèi)在動(dòng)力
體驗(yàn)與解析:內(nèi)在能量心理繪畫

第二章、繪畫心理解壓第二步:擺脫負(fù)面情緒與固化模式
(一)擺脫自我負(fù)面情緒:”情緒繪畫”心理繪畫與解析
1.看見(jiàn)我的快樂(lè)情緒
2.看見(jiàn)我的正向力量
3.擺脫我的焦慮情緒
4.擺脫我的憤怒情緒
5.正負(fù)情緒的整合與接納
6.收獲分享與感悟
體驗(yàn)與解析:情緒繪畫心理繪畫
(二)擺脫自我固化模式:“六宮格“心理繪畫與解析
1.六宮格畫圖瞬間識(shí)人術(shù)詳解;
2.擺脫固有自我評(píng)價(jià)
3.擺脫情感困擾模式
4.擺脫人際關(guān)系困擾模式
5.改善職業(yè)發(fā)展模式
6.改善自我期望模式
體驗(yàn)與解析:六宮格心理繪畫

第三章、繪畫心理解壓第三步:復(fù)元內(nèi)在成長(zhǎng)的自我與關(guān)系
(一)推動(dòng)自我內(nèi)在的成長(zhǎng):”意象畫”心理繪畫與解析
1.提升安全感、自我接納、自信、自我力量
2.削弱、化解負(fù)面情結(jié)
3.主動(dòng)控制自我潛意識(shí)
體驗(yàn)與解析:意象畫心理繪畫
(二)復(fù)元自我與外界的關(guān)系:“房樹(shù)人“心理繪畫與解析
1.個(gè)體個(gè)性、情緒情感、人際交往、家庭環(huán)境等特征的繪畫解讀
2.個(gè)人個(gè)性成長(zhǎng)
3.婚戀情感化解
4.人際關(guān)系調(diào)和
5.職場(chǎng)工作改善
體驗(yàn)與解析:房樹(shù)人心理繪畫
(一)課程回顧與總結(jié)
1.課程回顧
案例:幸福的兩個(gè)“神”邏輯
寄語(yǔ):你對(duì)了世界就對(duì)了
【課前準(zhǔn)備】
1.文具類:A4紙2張/人 、1支筆/人 、大白紙2張/組、
2.設(shè)備類:投影設(shè)備、電腦及外接音頻線、無(wú)線移動(dòng)話筒(2個(gè))、白板及白板擦、
桌椅可活動(dòng)并分組排放為宜

繪畫心理技術(shù)


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/283948.html

已開(kāi)課時(shí)間Have start time

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    參加課程:繪畫心理與壓力緩解

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陳煒博
[僅限會(huì)員]