課程描述INTRODUCTION
情緒管理與壓力應對課程
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
情緒管理與壓力應對課程
【課程背景】
在傳統(tǒng)的課程(救贖式培訓)中一般都是根據(jù)人性的弱點、缺點、負能量、限制為基礎而設置出來的課程,短暫見效但不能持續(xù),問題永遠解決不完,越學越無力。幾年內(nèi)企業(yè)一直需要學習同一個課題,所有人都想從困境里走出來,卻無力改變現(xiàn)狀。
而真正的改變之道(創(chuàng)造式培訓)重視中西方文化的差異性,運用東方智慧轉(zhuǎn)化為工具,開發(fā)出符合中國人自己的DNA為基礎的課程,讓改變真實持久。在修身中,事情磨練中,成就一種駕馭高壓的能力,扎實提升自己的品德與修為,而不是讓“一個方法”成為躲避壓力的“短期避難所”。
【授課時長】
課程時間: 1天
【課程收益】
1、突破思維限制,深度了解壓力情緒產(chǎn)生的根源
2、運用東方智慧修煉法則,讓壓力情緒管理成為終結。
3、化解壓力,隨時隨地發(fā)現(xiàn)、管理好自己的情緒、狀態(tài)。
4、在日常的事情中修煉,管理壓力與情緒,并同時練就強大駕馭事情的能力。
【授課對象】
企業(yè)全體員工/企業(yè)管理者
【課程特色】
頻率傳心/催眠互動體驗/案例分享/視頻短片
【課程類別】
壓力情緒管理/意識升級/人性超越
【課程大綱】
第一部分:解決問題,需要找對問題:尋找壓力情緒產(chǎn)生的根源
1、根源:壓力與情緒是來自感受層面的
2、集體意識中常見學習錯誤之一:改變的只是一個思路,增加一種心智的負擔,而不是人性的直接升揚
3、壓力的主要來源分析(心智體-成為了無法控制的主人)
4、生命五體的輪回與限制:肉身體/心智體/情緒體/記憶體/能量體
5、職 場常見壓力狀態(tài):頭腦分析性癱瘓、進入事情漩渦、退縮、抱怨等狀態(tài)
6、頭腦產(chǎn)生想法——想法帶來壓力與情緒
第二部分:心智體的突破
壓力來自于:心智體
1、管理頭腦中80%無用的思維,念頭
2、通過自我催眠進入無壓力,無念體驗
3、頭腦意識覺知:有意識與無意識管理
4、覺察思維部分自我人性的弱點地控制
第三部分:壓力與情緒管理終結者— 學習東方智慧解決之道——順勢而為
情緒來自于:情緒體,表現(xiàn)于物質(zhì)“肉身體”
5、體驗西方短暫性有效:壓力情緒管理方案所帶來的后果與影響
6、壓力與情緒管理的終結方法:直接穿越
7、學習東方智慧:順勢而為,流動接納性原則
8、勇敢品嘗情緒所帶來的感受:只是一種滋味,別無它物
9、直接穿越頭腦里無用的思維:只是一個虛無的念頭而已
第四部分:壓力與情緒管理實踐——在日常事情中修煉
1、用強大的意志力直接穿越情緒與感受
2、知行合一,意志力的磨練方式
3、經(jīng)過歷練的修為,能力是終級的,不會倒退,無需反復學習
4、告別永遠解決不完的問題:太極思維:轉(zhuǎn)問題為資源,壓力情緒不再困繞你
情緒管理與壓力應對課程
轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/33337.html
已開課時間Have start time
- 劉心語