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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
《情緒管理與情商提高》
 
講師:李洋 瀏覽次數(shù):2543

課程描述INTRODUCTION

情緒管理培訓(xùn)課

· 總經(jīng)理· 總裁

培訓(xùn)講師:李洋    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

情緒管理培訓(xùn)課

【課程引言】
當(dāng)今生活中,人們面對的是快節(jié)奏的生活,高負(fù)荷的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系,沒有較高的EQ是難以獲得成功的,情商(EQ)會影響智商(IQ)的發(fā)揮。EQ高的人,人們都喜歡同他交往,總是能得到眾多人的擁護(hù)和支持。同時,人際關(guān)系也是人生重要資源,良好的人際關(guān)系往往能獲得更多的成功機(jī)會。一個高情商的人不僅自己每天過得開心,充滿朝氣與活力,同時也能給他人帶來積極健康的影響,誰會不愿意和一個充滿正能量的人做朋友呢?情商高也就是說會做人,善于交際公關(guān),這種人往往有著更大的朋友圈和具備更加突出的領(lǐng)導(dǎo)能力,他們往往能夠一呼百應(yīng),得到多數(shù)人的支持。當(dāng)然,我們都知道現(xiàn)如今的社會就是一個人際社會,整個社會由一個密不透風(fēng)的交際網(wǎng)絡(luò)組成,一個良好的交際圈無論在什么時候都能給你帶來更多的機(jī)遇和便利,從而也就使得你更接近成功。  
為什么控制情緒對我們很重要,套用流行的話說,*的人有能力,沒脾氣;二流的人有脾氣,有能力;三流的人既有脾氣,又沒能力。脾氣是我們情緒充分體現(xiàn),從心理角度上來說,情緒牽涉到我們心智的成熟,身心的健康。假如我們不加以控制情緒,任情緒泛濫的時候,情緒則具有強(qiáng)大破壞力,比如發(fā)泄情緒會讓我們原本平息情緒增強(qiáng),同時會破壞我們身體,也會影響人際關(guān)系,最終讓我們得不償失。
課程時間:
1-2天
課程對象:
企事業(yè)單位董事長、總經(jīng)理、中高層及全體員工

課程大綱:
第一課:為什么需要情緒管理
控制不了情緒,會造成不可挽回的后果
踢貓效應(yīng)
真正的強(qiáng)制,是喜怒不行于色的人
 
第二課:情緒與情緒管理概述
情緒到底是個什么鬼?
認(rèn)識情緒
積極情緒可以提高人們的免疫力
消極情緒破壞健康
負(fù)面情緒七大惡果
先處理心情、再處理事情
 
第三課:如何進(jìn)行情緒處理
做情緒的主人
察覺自己的情緒
采取合理的行動
情緒管理的治標(biāo)方式
情緒管理的治本方案
職場減壓術(shù)
脾氣拿出來是本能
脾氣收回去是本事
 
第四課:情商提高
情商測測測
情商五大方面
20%智商與80%情商
學(xué)習(xí)情商智慧
挫折提升情商
做好情緒管理
培養(yǎng)良好心態(tài)
成為職場、家庭、事業(yè)的成功達(dá)人
整個課程采用互動式教學(xué),給你全新的學(xué)習(xí)感受!
企業(yè)如有相關(guān)需要采用的實際案例用作教學(xué),提前發(fā)與講師、包括文字、圖片及視頻。

情緒管理培訓(xùn)課


轉(zhuǎn)載:http://www.nywlwx.com/gkk_detail/39944.html

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    參加課程:《情緒管理與情商提高》

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李洋
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