課程描述INTRODUCTION
壓力情緒心態(tài)調(diào)試培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：孫兆祥
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
壓力情緒心態(tài)調(diào)試培訓(xùn)
[ 培訓(xùn)講師 ] 孫兆祥
[ 課程對象 ] 企業(yè)各級員工
[ 課程時間 ]6-12小時
[ 課程背景 ]
當(dāng)前經(jīng)濟(jì)增速持續(xù)走低，各行業(yè)都面臨巨大壓力，業(yè)績壓力、成本壓力和任務(wù)壓力持續(xù)增大，這些都將轉(zhuǎn)化為企業(yè)員工壓力，持續(xù)壓力又將導(dǎo)致情緒和心態(tài)的轉(zhuǎn)變，甚至影響健康，最終會導(dǎo)致績效下降和企業(yè)業(yè)績受損。所以，如何幫助員工在高壓力下學(xué)習(xí)并掌握適當(dāng)?shù)臏p壓方法和技巧，就成為企業(yè)的一個要解決的問題。
本課程采用結(jié)構(gòu)化方法和技巧，分階段幫助員工從壓力、情緒、心態(tài)和健康四個角度來評測并分階段提供相應(yīng)的解決方法，來提高員工的自我調(diào)適能力。
[ 課程收益 ]
壓力情緒和積極心態(tài)的課程首要收益是培訓(xùn)當(dāng)天會給學(xué)員帶來快樂。
概念理論精煉化，不要長篇大論，少而精，課程70%是方法。
本課程將用一個課程成本和時間，為您創(chuàng)造4個課程的收益。
課程以邏輯方法為本，本著壓力觸發(fā)情緒，影響心態(tài)并最終導(dǎo)致亞健康的邏輯，以為學(xué)員提供四個維度自我監(jiān)測表，針對不同階段調(diào)適適應(yīng)的針對性方法為重點。
幫助當(dāng)下經(jīng)濟(jì)下滑帶來的員工壓力、情緒、心態(tài)和亞健康提供的整體調(diào)適方案。
[ 課程特色 ]
系統(tǒng)化：整個課程以科學(xué)的結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，形成系統(tǒng)體系，結(jié)構(gòu)完整；
實用化：結(jié)合心理學(xué)、藝術(shù)、運動和中醫(yī)等相關(guān)知識和方法，為員工提供多元方法；
操作化：通過相關(guān)測試，有益于學(xué)員評價自己的階段狀態(tài)，提供依據(jù)；
[ 課程形式 ]
講師講述、案例精舉、情境演練、小組討論、小組PK、問答互動、心理測試、表演秀、視頻呈現(xiàn)、團(tuán)隊游戲、漫畫、音樂欣賞、油畫藝術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等多種形式。
壓力情緒心態(tài)調(diào)試培訓(xùn)
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