已加入本站3799天 , 點(diǎn)擊量：25827 次
如何控制自己的情緒 到底怎么樣察覺(jué)情緒、控制情緒呢？以下提供幾個(gè)情緒管理的方法給各位參考?！? 如何控制自己的情緒第一、體察自己的情緒。 也就是，時(shí)時(shí)提醒自己注意：「我現(xiàn)在的情緒是什么？」例如：當(dāng)你因?yàn)榕笥鸭s會(huì)遲到而對(duì)他冷言冷語(yǔ)，問(wèn)問(wèn)自...
對(duì)孩子說(shuō)些什么、什么時(shí)候說(shuō)、以什么樣的方式說(shuō)孩子才愛(ài)聽(tīng)，這可是一門(mén)學(xué)問(wèn)，是需要家長(zhǎng)花費(fèi)時(shí)間琢磨的。并不是我告訴家長(zhǎng)跟孩子說(shuō)哪句話，家長(zhǎng)說(shuō)了就能收到理想效果的。因?yàn)橥痪湓?，說(shuō)話人的語(yǔ)氣、表情不同，效果肯定不同。因?yàn)槿藗兊目陬^言語(yǔ)...
提到壓力，許多人可能馬上就聯(lián)系到焦慮、緊張、失眠等負(fù)面的、具有傷害性的概念。也確實(shí)，生活中的壓力無(wú)處不在，而且它會(huì)給人的生理心理方面帶來(lái)諸多的不良反應(yīng)，一直被視為公眾健康的敵人?？墒牵瑝毫驼娴氖?ldquo;壞”的嗎？ ...
詹婉園高效溝通技巧培訓(xùn) 詹婉園職場(chǎng)溝通技巧培訓(xùn) 詹婉園高效溝通技巧與沖突管理 詹婉園跨部門(mén)溝通 在當(dāng)今社會(huì)，個(gè)人英雄主義已經(jīng)過(guò)時(shí)，個(gè)人的作用被淡化，團(tuán)隊(duì)的力量得到推崇。事實(shí)也確實(shí)如此，當(dāng)事情非常復(fù)雜的時(shí)候，很難憑一個(gè)人的力量去完成，這時(shí)候...
詹有句話說(shuō)的好，叫“知人者智。自知者明”。很多人把曾國(guó)藩的成就歸功于他的“識(shí)人”，并且還專(zhuān)門(mén)出了本識(shí)人的書(shū)《冰鑒》。但是很多人不清楚，曾國(guó)藩之所以能在特定的時(shí)期內(nèi)“成功...
詹婉園情緒壓力管理 詹婉園壓力管理與情緒調(diào)控 詹婉園情緒與壓力管理 詹婉園警察壓力管理 進(jìn)行壓力管理，首先要對(duì)壓力進(jìn)行診斷。包括評(píng)估你的壓力來(lái)源、壓力大小、壓力反應(yīng)、應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行壓力診斷最有效的辦法是應(yīng)用相應(yīng)的心理問(wèn)卷，一份好的心理問(wèn)卷...
詹婉園情緒與壓力管理 詹婉園壓力管理與情緒調(diào)控 詹婉園壓力管理 詹婉園情商與壓力管理 如何培養(yǎng)壓彈力？ 怎樣培養(yǎng)一個(gè)人的壓彈能力，筆者結(jié)合國(guó)外有關(guān)應(yīng)激心理學(xué)、健康心理學(xué)和積極心理學(xué)的研究成果，提出壓彈可從以下5種能力...
詹婉園高效溝通技巧 詹婉園職場(chǎng)溝通技巧 詹婉園跨部門(mén)溝通 詹婉園高效溝通與沖突管理 “我都和他溝通很多回了，就是沒(méi)有任何效果！”你有沒(méi)遭遇過(guò)這種悲劇呢？當(dāng)你與同事因某思路不同而討論無(wú)果后，你不禁要懷疑自己的能力，職...
詹婉園高效溝通技巧 詹婉園有效溝通技巧 詹婉園職場(chǎng)溝通技巧 詹婉園跨部門(mén)溝通 不管你信不信，相當(dāng)多的上司都是追求完美的人，總希望布置給下屬的工作能夠及時(shí)、有效的完成。事實(shí)上，追求完美人凡事都要求百分之百完美，要求非常高?？梢哉f(shuō)，這也是作為...
詹婉園高效溝通技巧 詹婉園有效溝通技巧 詹婉園職場(chǎng)溝通技巧 詹婉園跨部門(mén)溝通 跟同事之間，由于各人性格、工作性質(zhì)、工作側(cè)重點(diǎn)的不同，平時(shí)的小矛盾難免存在。那么在工作中如何使溝通變得更順暢呢？韓先生認(rèn)為，同事之間存在的一些利益方面的沖突，會(huì)...
詹婉園高效溝通技巧 詹婉園有效溝通技巧 詹婉園職場(chǎng)溝通技巧 詹婉園跨部門(mén)溝通 與上司能夠進(jìn)行很好的溝通是好職員必備的能力，但是能夠與上司很好溝通的人其實(shí)并不多。建議：鼓勵(lì)自己，給自己增加勇氣，把想向上司匯報(bào)的東西先寫(xiě)在紙上，注意說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)...
近 十幾年來(lái)，沒(méi)有哪一種理論像情商理論一樣甫一問(wèn)世就廣為人知，受到世人的熱烈追捧。人們仿佛一夜之間如夢(mèng)初醒，一下子找到了諸如“學(xué)習(xí)成績(jī)很好卻考不上哈佛”，“職場(chǎng)上已經(jīng)很努力了卻不能升職”，...
曾經(jīng)，美國(guó)雜志記者勞特斯問(wèn)李嘉誠(chéng)先生：你能成為華人首富，是因?yàn)槭裁础Ｇ趧?？是比別人聰明？比別人更會(huì)溝通？ 李嘉誠(chéng)就用兩個(gè)字回答：氣概 氣概是什么？氣概是一個(gè)人的格局，一個(gè)人的高度。為什么關(guān)羽、張飛、諸葛亮?xí)鷦浯蛱煜?，是因?yàn)閯溆锌锓?..
問(wèn)：學(xué)了靈修以后，心平靜了，但覺(jué)得生活沒(méi)意思了，很多計(jì)劃中的事情因?yàn)槠渌氖虑槎⒄`了，但心里卻一點(diǎn)兒也不在乎。怎樣才能在平靜地做好計(jì)劃中的事呢？ 一體：靜心，深入自己，平靜就會(huì)來(lái)協(xié)助你 靈修是深入內(nèi)在，若能在內(nèi)在旅行一段時(shí)間，你會(huì)...
曾經(jīng)，美國(guó)雜志記者勞特斯問(wèn)李嘉誠(chéng)先生：你能成為華人首富，是因?yàn)槭裁础Ｇ趧?？是比別人聰明？比別人更會(huì)溝通？ 李嘉誠(chéng)就用兩個(gè)字回答：氣概 氣概是什么？氣概是一個(gè)人的格局，一個(gè)人的高度。為什么關(guān)羽、張飛、諸葛亮?xí)鷦浯蛱煜?，是因?yàn)閯溆锌锓?..
首先要弄明白何為團(tuán)隊(duì)？何為高績(jī)效團(tuán)隊(duì)？ 團(tuán)隊(duì)一定是有配合有協(xié)作、有目標(biāo)、有計(jì)劃這樣的一個(gè)動(dòng)態(tài)的組織！這是團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)！ 高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，一定是有方向、使命、精神、有奉獻(xiàn)甚能犧牲自我成全別人這種胸襟的一群人士，宗教、黨組織就是這類(lèi)超越自我?jiàn)^發(fā)圖...
九個(gè)簡(jiǎn)單的步驟可以幫助你建立起自己的客戶群——并且能夠幫助你最好的客戶。 推薦永遠(yuǎn)是你獲得新客戶的最佳渠道。不幸的是，很多人請(qǐng)求推薦找錯(cuò)了人，用錯(cuò)了方式，選擇了錯(cuò)誤的時(shí)間，而且后續(xù)的跟進(jìn)工作...