你的工作能力真的好差,有沒有覺得自己很自戀,都中年了,還追求什么少女感?你是哪個(gè)級(jí)別的,這樣的負(fù)面評(píng)價(jià),每天都聽到,對(duì)大部分人的自信心,都是一個(gè)毀滅性打擊,但傷害不了能夠深層思考的人,分享三招,從底層邏輯上建立起防御機(jī)制,從而保護(hù)好自己的自信心。
第一種負(fù)面反饋,是對(duì)外表的打擊。都中年了,還追求什么少女感,估計(jì)大部分女人聽到這個(gè)問題,瞬間秒殺,其實(shí)抵御他的秘訣很簡(jiǎn)單,就是要對(duì)自己的樣子的全面的接受和認(rèn)可,包括缺陷和不完美。
第二種負(fù)面反饋,是給能力的反饋。你的能力太差了,對(duì)能力的反饋的秘訣只有一種,就是感謝,并且照單全收。真誠(chéng)的把每一次給我們能力的建議當(dāng)做一個(gè)看到差距并且可以提高的機(jī)會(huì)??梢赃@樣回答,謝謝你的提醒,我也有同感,所以我正在學(xué)習(xí)和提高的路上。
第三種負(fù)面反饋,就是對(duì)我們的性格貼標(biāo)簽,給我們負(fù)面打擊的這樣的一種反饋。
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